Еда в одиночку может вести к перееданию. Как этого избежать?
Исследование показывают, что совместный прием пищи помогает снять стресс, улучшить пищеварение, снизить риск переедания и способствовать более здоровому выбору продуктов питания. Но в современном мире, где уже объявлена эпидемия одиночества, многим роскошь совместных трапез недоступна, по крайней мере, в повседневной жизни. ridus.ru »