
2024-4-5 21:02 |
Разминка для шеи и спины поможет избавиться от болезненных ощущений в шейном отделе позвоночника, считает врач ЛФК медицинской компании «СберЗдоровье» Римма Данилова. Она посоветовала выполнять упражнения медленно и плавно, чтобы не спазмировать мышцы.
Также она рекомендовала не запрокидывать голову назад. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...