2023-3-1 20:19 |
Авторы журнала WomanHit назвали эффективные упражнения для быстрого похудения. Первым упражнением стал бег с захлестом, который поможет убрать сантиметры с боков. Далее необходимо продержаться в планке не менее 30 секунд, втягивая пресс и ягодицы. Последним упражнением станут махи в сторону.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. Согласно исследованиям РОМИР, 95 % россиян испытывают стресс, а более трети страдают от него постоянно. Эксперты рассказали о способах снижения негативного состояния. fedpress.ru »
2024-03-01 12:38
Журналисты «Правда.ру» назвали эффективные способы борьбы с целлюлитом. Необходимо заниматься силовыми и аэробными тренировками, которые могут помочь управлять весом и улучшить микроциркуляцию. Отмечается, что лучшими станут упражнения для ног и ягодиц, например, велосипед, бег или степпер. lenta.ru »
2024-01-08 16:49
Невролог Яна Ковальская рассказала, какие шаги нужно предпринять, чтобы бросить курить. Она посоветовала назначить точную дату расставания с вредной привычкой или же сокращать ежедневное количество сигарет. lenta.ru »
2023-11-13 17:25
Исследователи из японского Университета Кобе подтвердили, что ингибиторы янус-киназ эффективно лечат артрит. mirnov.ru »
2023-11-11 08:32
Эффективными от вируса гриппа в нынешнем году будут трехвалентные и четырехвалентные вакцины nsn.fm »
2023-11-07 12:56
Врач-дерматовенеролог, косметолог Виктория Луцевич заявила, что пигментные пятна и веснушки — частая проблема с кожей осенью. Чтобы избежать ее появления или поддержать эффект лечения в домашних условиях, можно использовать косметику с альфа-гидрокислотами в составе, например, специальные пилинги. lenta.ru »
2023-10-27 09:31
Сотрудница прачечной Вивьен Фодор назвала эффективные методы, которые позволяют вернуть мягкость полотенцам. В первую очередь она призвала отказаться от кондиционера для белья. По ее словам, в хлопковых полотенцах он может иметь обратный эффект, поскольку натуральная ткань впитывает чрезмерное количество продукта. lenta.ru »
2023-07-17 12:49
Бороться с крысами в квартире лучше с помощью современных устройств, чем народными средствами. Эффективные способы избавиться от грызунов в доме назвали дезинсекторы. Среди профессиональных устройств специалисты перечислили ультразвуковые отпугиватели, капканы-давилки и живоловки. lenta.ru »
2023-06-15 15:22
Для повышения продуктивности следует чаще делать короткие перерывы в работе. Коуч по тайм-менеджменту Клэр Эванс полагает, что сотрудников постоянно отвлекают и им трудно долго фокусироваться на работе, они быстрее устают и делают ошибки. lenta.ru »
2023-06-14 15:49
Фитнес-тренер Элеонора Алибаева назвала эффективные упражнения для занятий на улице. Специалист посоветовала делать джампинг джек — прыжки, при которых нужно одновременно расставлять ноги на ширину бедер и поднимать руки над головой, а затем возвращаться в исходное положение. lenta.ru »
2023-05-12 16:48
Врач — косметолог-дерматолог Людмила Швецова рассказала, какие способы помогут сделать рубцы и шрамы менее заметными. Она объяснила, что избавиться от них полностью невозможно, но максимально приблизить их к цвету нормальной кожи вполне реально. lenta.ru »
2023-04-27 22:40
Врач-эндокринолог Елена Островская назвала эффективные способы нормализовать сон. По ее словам, на недосып жалуются 40 процентов россиян. Решить эту проблему можно с помощью устранения дефицита витаминов и микроэлементов, расслабляющего массажа и нормализации биоритмов. lenta.ru »
2023-04-10 20:40
Врач-дерматолог Ольга Леонова рассказала, как правильно ухаживать за кожей, чтобы подготовить ее к холодам. Помимо салонных процедур, важно грамотно пересмотреть свою домашнюю бьюти-рутину. Осенью днем необходимо использовать питательный крем вместо увлажняющего и не бояться делать маски по «бабушкиному» рецепту. lenta.ru »
2022-11-12 17:49
МОСКВА, 7 ноября, ФедералПресс. Нехватка сна негативно воздействует на здоровье человека, осенью и зимой особо остро ощущается сонливость. Как с ней бороться и что делать, если все время хочется спать, сообщили СМИ. fedpress.ru »
2021-11-07 00:00
кустарников не только от перепадов температур, но и постоянных набегов голодных грызунов social.mk.ru »
2021-11-03 03:44
МОСКВА, 25 сентября, ФедералПресс. Врач Татьяна Руженцова объяснила, какие препараты эффективны, а какие нет против коронавируса. Она также рассказала журналистам, какие еще лекарства могут понадобиться после COVID. fedpress.ru »
2021-09-25 13:16
Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие напитки могут помочь с укреплением нервной системы. Медик рекомендует выпивать по утрам чашку какао.... rosbalt.ru »
2021-09-21 13:11
МОСКВА, 9 августа, ФедералПресс. Прежде всего, справиться с эмоциональным выгоранием и стрессом – это отпуск, смена работы и налаживание отношений в коллективе. Об этом россияне рассказали в опросе онлайн-сервиса по поиску работы SuperJob. fedpress.ru »
2021-08-09 07:06
Натуральные подкормки помидоров спровоцируют их быстрый рост и созревание. Для этого необходимо использовать навоз, торф, суперфосфат или золу. riafan.ru »
2021-07-15 06:36
Березуцкий подписал контракт с клубом на срок 2,5 года.
Настоящая сенсация, которую обнародовал губернатор Самарской области Вячеслав Федорищев в начале недели, до сих пор будоражит футбольный мир. Напомним, он выступил с заявлением о долге клуба «Крылья Советов» в 36 миллионов перед некими преступникам из судейского корпуса.
Гендиректор ФВСР Кучерявый обошел действующего президента ФВРС Вячеслава Екимова.
Один из сотрудников клуба сообщил о наличии бюджета на работу с судьями.
Заявления о коррупции в отечественном футболе могут отрицательно сказаться на количестве денег, которые спонсоры вкладывают в него
По словам губернатора региона Игоря Артамонова, в спортшколах региона занимаются более 16 тыс. детей
Выборы президента Российского футбольного союза и исполнительного комитета назначены на 2 февраля