2023-10-2 17:28 |
Долгий дневной сон увеличивает риск возникновения заболеваний и сокращает продолжительность жизни, считает нейробиолог, эксперт по сну Челси Роршайб. Она объяснила, что здоровый человек высыпается ночью, и у него не возникает потребности вздремнуть днем.
Кроме того, дневной отдых может ухудшить ночной сон. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...