![Россиянам перечислили правила разгрузочного дня между праздниками](http://icdn.lenta.ru/images/2023/05/02/10/20230502103039546/pic_0ae6b750fe57709215d5d6d028f64d3c.jpg)
2023-5-2 15:36 |
Разгрузочные дни помогут в борьбе с лишним весом, если человек в праздники съел больше обычного, рассказала врач-диетолог Марина Макиша. Энергетическая ценность пищи в этот день, уточнила она, должна быть от 500 до 1000 килокалорий, однако голодать нельзя.
Питаться можно куриной грудкой, творогом, кефиром. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...