2023-5-10 14:41 |
Чтобы восстановить форму после праздников, нужно скорректировать рацион и режим дня, рассказала врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог Александра Ноев. В день, сказала она, у человека должно быть три основных приема пищи с фруктовыми (не более 300 граммов в сутки) или ореховыми (30-40 граммов в день) перекусами.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Россиянам, которые придерживаются правильного питания или имеют аллергию на глютен, содержащийся в муке, и яйца, совсем необязательно отказываться от выпечки. Можно заменить эти продукты на более полезные аналоги, рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина. life.ru »
2024-12-13 17:44
Отличным защитником организма в сезон простуд может быть шиповник. Это доступное природное средство укрепляет иммунитет и обладает тонизирующим эффектом, заявила кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог-диетолог Ирина Бережная. life.ru »
2024-11-06 21:00
Частые короткие перерывы, разумное распределение задач и полноценный отдых помогут легче справиться с шестидневной рабочей неделей, рассказала изданию «Москва 24» врач-терапевт Надежда Чернышова social.mk.ru »
2024-10-28 16:44
Осенью часто обостряется гастрит, особенно при простудных заболеваниях и плохом питании. Эта болезнь сопровождается неприятными ощущениями, жжением и даже болями в области живота. Как успокоить воспалённый желудок и облегчить своё самочувствие не только при помощи лекарств, объяснила РИА «ФедералПресс» гастроэнтеролог София Кардашова. life.ru »
2024-10-13 18:06
Снижение либидо — частая проблема, с которой сталкиваются многие, и причины этого могут быть разнообразными — от повседневного стресса до серьёзных медицинских состояний. Врач – акушер-гинеколог Дарья Казакова в интервью "Газете. life.ru »
2024-07-20 00:07
Врач-физиотерапевт Эйлин Ли посоветовала массировать брови рядом с переносицей и подушечки больших пальцев, чтобы избавиться от икоты. Она считает, что воздействие на эти участки тела воздействуют на диафрагму, помогают расслабить ее и прекратить спазмы, вызывающие икоту. lenta.ru »
2024-04-05 11:33
Отеки на лице и теле могут появляться из-за неправильного питания или заболеваний щитовидной железы, считает врач-эндокринолог, диетолог Екатерина Казачкова. Чтобы избавиться от отеков, она посоветовала сначала сдать анализы, и если не будет выявлена патология, скорректировать питание. lenta.ru »
2024-02-27 15:36
Богатая клетчаткой пища помогает предотвратить или уменьшить симптомы похмелья, считает врач-диетолог Меган Росси. Она объяснила, что волокна в растительной пище замедляют скорость всасывания алкоголя в кровь. lenta.ru »
2024-02-15 09:30
Кардиотренировки и другие легкие физические нагрузки способны улучшить мужскую потенцию, считает врач-уролог Рена Малик. Для получения результата она посоветовала заниматься спортом по 60 минут пять раз неделю. lenta.ru »
2023-12-07 05:00
Лечение гипергидроза или повышенного потоотделения включает косметические, медикаментозные и хирургические методы, говорит врач спортивной медицины и ортопед Памела Мехта. Она посоветовала пользоваться антиперспирантами с алюминием для уменьшения потливости либо обратиться к врачу, который подберет оптимальное лечение. lenta.ru »
2023-08-10 19:16
Врач-офтальмолог Татьяна Шилова подсказала способы защитить глаза в холода. Врач указала на то, что перед выходом на мороз нужно пользоваться противоаллергическими каплями, чтобы глаза не слезились, а в солнечную погоду желательно надевать солнцезащитные очки. lenta.ru »
2022-12-05 14:17
Врач Зухра Павлова подсказала способ сделать картошку полезной. Вред от картофеля можно снизить, уточнила она, если есть вареный охлажденный картофель без приправ. Она предложила дать картофелю остыть до комнатной температуры, чтобы часть крахмала в нем стала устойчивой и не повышала уровень глюкозы в крови. lenta.ru »
2022-09-13 18:58
Спортивный врач Александра Пурига подсказала способ сделать утренний кофе полноценным завтраком. Она написала, что превратить утренний кофе в еду можно, если добавить молоко и сахар. Эксперт подсчитала, что в одну чайную ложку входит шесть граммов сахара, а значит, она добавляет к кофе 24 килокалории. lenta.ru »
2022-06-10 10:50
Врач-невролог Анна Кудрявцева подсказала, как справиться с головной болью без лекарств. По ее словам облегчить боль и снять зажимы в шейном отделе позвоночника могут физические упражнения, которые нужно выполнять регулярно — каждые три часа в течение дня. lenta.ru »
2022-05-31 14:59
Главное - подвижный образ жизни tvc.ru »
2021-11-19 09:20
Терапевт Лариса Алексеева рассказала, как лучше всего бороться с весенним авитаминозом и какие продукты быстрее всего насытят организм необходимыми веществами. argumenti.ru »
2020-05-12 10:47
Специалист по коррекции пищевого поведения Варвара Зародина объяснила, как перестать переедать во время самоизоляции и избавиться от набранных килограммов. argumenti.ru »
2020-05-01 09:59
Парень не спал 11 суток ради мирового рекорда. Что с ним теперь будет Почему его попытка установить мировой рекорд бессмысленна и опасна?
Водка — это опасный напиток, который может нанести серьезный ущерб здоровью и жизни человека, предупредил россиян врач-токсиколог ICDMC, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов. О рисках употребления самого популярного в стране крепкого алкоголя он напомнил в беседе с «Лентой.ру».
Только асоциальные или эмоционально непробиваемые люди не обращают внимания на чужое мнение, которое может ранить, рассказала клинический психолог Дарья Серебрякова. Однако многие люди теряют радость жизни из-за бурной реакции на мнение окружающих.
Стоматолог-терапевт, хирург Константин Наам рекомендовал пользоваться ирригатором после основной чистки зубов щеткой. По словам врача, ирригатор помогает избавиться от остатков пищи между зубами и снять зубной налет.
Голливудский актер Майкл Шин рассказал, что его отношения с молодой партнершей и матерью его двоих маленьких детей Анной Лундберг не всегда просты. 55-летний артист признался, что волнуется, находясь рядом с молодой и красивой женщиной.
29-летнюю американку Кайлу Зейгельштейн клещ заразил сразу пятью болезнями. Дурное самочувствие молодой женщины длилось шесть месяцев, и Кайлу наконец тщательно обследовали, чтобы найти пять инфекций — болезнь Лайма, бабезиоз, бартонеллез, пятнистую лихорадку Скалистых гор и эрлихиоз.
К секс-коучу и писательнице Лоре Коллинз обратился за помощью муж, удивившийся решению жены спать по разным комнатам. Мужчина признался, что после 28 лет брака и отъезда из дома двоих взрослых дочерей жена решила занять спальню одной из девушек. Он недоволен, что жена отказывается от секса.