Доктор дал советы, как не заболеть зимой

2024-12-5 12:44

Рекомендации дал врач Рама Шетти.

Рекомендации дал врач Рама Шетти. Если придерживаться нескольких простых правил, что в холодное время можно укрепить иммунитет и не заболеть. Об этом заявил доктор Рама Шетти, передает портал Healthshots.com. Медик дал несколько советов. Во-первых, он рекомендовал в холодное время года обратить особое внимание на питание. По словам врача, необходим рацион, богатый витамином С — апельсинами и болгарским перцем. Также следует налегать на продукты, содержащие витамин D. Это поможет укрепить иммунную систему. Во-вторых, важно чаще пить простую воду, так как организм теряет влагу через дыхание и сухую кожу. Желательно пить теплую воду, травяные чаи и бульон. Наконец, врач советуют одеваться по погоде и не допускать переохлаждения, а еще регулярно мыть руки и высыпаться. Среди других советов — регулярные занятия спортом, отказ от сахара и алкоголя.

Подробнее читайте на ...

дал врач рама шетти

Источник: rosbalt.ru Рейтинг новостей: 21

Нужна 3D-разминка: Врач дал советы, как избавиться от болей в спине после долгого рабочего дня

Регулярные нагрузки на позвоночный столб при сидячей или стоячей работе зачастую выливаются в неприятные боли после долгого трудового дня. Уменьшить нагрузку на спину и снять дискомфорт помогут упражнения, но подбирать их нужно исходя из сферы деятельности, поделился с Life. life.ru »

2024-08-23 08:00

Фото: nsn.fm

«Не сидеть у берега и вытираться»: Врач Викулов дал советы по профилактике церкариоза

При появлении симптомов церкариоза важно вовремя обратиться к врачу, чтобы получить верный диагноз, сказал НСН Георгий Викулов. nsn.fm »

2024-07-22 14:50

Фото: social.mk.ru

31 мая начнется затяжная магнитная буря: врач дал советы, как ее пережить

Затяжная магнитная буря ожидается с 20:00 31 мая, предупредили россиян специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН social.mk.ru »

2024-05-31 09:48

Спортивный врач Васильков дал совет, как избежать травм: «Начинать постепенно»

МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. Бесконтрольные занятия любым видом физической активности могут привести к появлению проблем со здоровьем. Но отказываться от спортивных упражнений совсем не нужно. Как избежать травм, рассказал в беседе с «ФедералПресс» спортивный врач и экс-врач «Спартака» Юрий Васильков. fedpress.ru »

2024-05-17 11:10

Техника безопасности превыше всего: Врач дал советы, как избежать травм на даче

Дачный сезон начался и только набирает обороты, но в садах и огородах тружеников поджидает много опасностей. Как избежать травм на садовом участке, рассказал руководитель клиники реконструктивной хирургии конечностей и таза НМИЦ травматологии и ортопедии имени академика Г.А. Илизарова Минздрава РФ Алексей Гринь. life.ru »

2024-05-03 15:23

Врач Бессмертный дал рекомендации аллергикам, как завести питомца

Несмотря на наличие аллергии на некоторых домашних животных, существует небольшая вероятность того, что страдающий этим недугом человек может завести себе питомца. Такое мнение выразил в интервью «Звезде» врач аллерголог-иммунолог Алексей Бессмертный. tvzvezda.ru »

2024-04-23 09:44

Врач дал 3 совета, как до лета успеть избавиться от пивного живота

До лета осталась пара месяцев, и многие уже задумываются о том, чтобы начать приводить себя в форму. И здесь возникает вопрос: как избавиться от так называемого пивного живота? Преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов в беседе с Life. life.ru »

2024-03-22 14:16

Фото: lenta.ru

Врач дал один совет пожилым одиноким россиянам

Вследствие старческой депрессии люди в пожилом возрасте могут стать затворниками, рассказал биофизик, геронтолог Игорь Артюхов. Специалист уверен, что сохранению психического благополучия и здоровья головного мозга в старшем возрасте помогут интеллектуальный труд и активная социальная жизнь. lenta.ru »

2024-01-31 20:27

Врач дал 4 совета, как разгрузить желудок после новогодней ночи

Салаты, мясо, закуски, сладости, алкоголь — всё это соблазняет нас на новогоднем столе, а наутро мы испытываем чувство тяжести в желудке, изжогу и другие неприятные симптомы, связанные с перееданием. life.ru »

2024-01-01 16:28

Фото: lenta.ru

Врач дал россиянам четыре совета на новогодние праздники

Врач Сергей Агапкин дал россиянам четыре совета на новогодние праздники. Он порекомендовал не садиться голодными за новогодний стол, готовить по одному салату в каждый из выходных дней, составить план на праздничные дни, а также не нарушать режим сна. lenta.ru »

2023-12-21 19:14

Врач Умнов дал советы, как выбрать крем для кожи

МОСКВА, 13 ноября, ФедералПресс. Многие россиянки в решении проблем с кожей сильно полагаются на советы блогеров. Однако они могут быть опасны. О том, каких правил нужно придерживаться, чтобы не испортить свою кожу, рассказал хирург Александр Умнов. fedpress.ru »

2023-11-13 18:43

Врач дал рекомендации по проветриванию помещений в мороз

МОСКВА, 13 ноября, ФедералПресс. Часто мы заболеваем простудами и ОРВИ, когда проветриваем квартиры и офисы в холодную погоду. Терапевт и пульмонолог медхолдинга «СМ-Клиника», доктор медицинских наук, доцент Александр Соломатин дал несколько рекомендаций, как правильно проветривать помещения, чтобы не простудиться. fedpress.ru »

2023-11-13 12:43

Фото: lenta.ru

Врач дал советы по подбору места для пробежки зимой

Врач и марафонец Александр Горячев дал советы по подбору места для пробежки зимой. Специалист рассказал, что оптимальное место для зимней пробежки — открытый стадион, поскольку на нем используется специальное покрытие, которое не становится жестким при минусовой температуре. lenta.ru »

2023-11-10 16:12

Врач дал советы москвичам, как пережить экстремальное потепление

Любые перепады температуры, любые погодные аномалии — это всегда стресс для организма, даже если речь идёт об улучшении погодных условий, как сейчас в Москве и Подмосковье. Очень часто в такие дни люди чувствуют себя плохо, поэтому врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Жито дал советы жителям столицы и области, как пережить период экстремального потепления. life.ru »

2023-10-31 13:55

"Остерегайтесь сидений с подогревом": Врач дал советы, как не стать импотентом раньше срока

Начиная с 20 лет ежегодно в организме мужчины уровень тестостерона снижается на 0,5–1%, из-за чего к 40 годам возникают проблемы с эрекцией. О том, каким правилам следовать, чтобы не стать импотентом раньше срока, в беседе с Лайфом рассказал профессор кафедры физиологии, экологии человека и медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Владимир Сапрыкин. life.ru »

2023-10-18 15:30

Фото: social.mk.ru

Врач дал совет людям старше 30 лет по уменьшению усталости

Людям в возрасте старше 30 лет для уменьшения усталости нужно больше двигаться, сказал в беседе с радио Sputnik врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко social.mk.ru »

2023-10-08 05:40

Фото: lenta.ru

Врач дал три совета не желающим заниматься сексом россиянам

Сексолог Керим Костоев назвал одну из главных причин отказа от секса. Это усталость. А она, по мнению эксперта, может возникать по разным причинам, которые необходимо устранять. Это могут проблемы со здоровьем, недосып, стресс, нехватка витаминов и малоактивный образ жизни. lenta.ru »

2023-10-03 07:08

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама