2019-1-2 14:20 |
Датские ученые нашли способ максимально быстро избавиться от жира на животе . По мнению специалистов из Университета Копенгагена, достаточно три раз в неделю крутить педали велотренажера. При этом, по мнению ученых, не нужно выжимать из себя все соки, достаточно 45-ти минутной тренировки.
Чтобы извлечь из физических нагрузок максимальную пользу датчане советуют употреблять в пищу больше бобов, грибов, овощей, фруктов и других продуктов, которые входят в состав так называемой сердечной диеты , сообщается в научной статье на портале Medical Press . Однако, есть факторы, которые могут существенно замедлить процесс сжигания жира. Речь о сигнальной молекуле Интерлейкин-6, которая играет существенную роль при похудении. Установлено, что у людей, принимающих лекарственные препараты от ревматоидного артрита, работа этой молекулы блокировалась. Ученые по всему миру бьют тревогу. Увлечение фаст-фудом и сидячий образ жизни привели к росту числа людей с избыточным весом. Лишние килограммы могут спровоцировать болезни сердца, сосудов, а также диабет. .
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...