Ученые рассказали о пользе быстрой ходьбы для здоровья и долголетия
Международная группа ученых сообщила, что быстрая ходьба может способствовать увеличению продолжительности жизни и спасти от внезапной смерти. riafan.ru »
ходьбы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Международная группа ученых сообщила, что быстрая ходьба может способствовать увеличению продолжительности жизни и спасти от внезапной смерти. riafan.ru »
Исследователи из Центра Чарльза Перкинса в Университете Сиднея и школы общественного здравоохранения в Австралии доказали, что быстрая ходьба продлевает жизнь, пишет Health Day.
Так, согласно проведенному исследованию ходьба в среднем темпе, снижает риск преждевременной смерти на 20%, в то время как более быстрый темп ходьбы (со скоростью от пяти до семи километров в час), снизил данный риск на 24%.
Более того, преимущество быстрой ходьбы было особенно заметно среди пожилых людей. Так, люди в возрасте 60 или более лет, кто ходил в среднем темпе, имели снижение риска ранней смерти от сердечных заболеваний на уровне 46%, а у быстрых ходоков сокращение составило 53%.
kapital-rus.ru »Прогулки по столице помогут не только скоротать досуг, но и провести время с пользой. vm.ru »
Отдать свой голос за понравившиеся проекты благоустройства можно будет на избирательных участках. justmedia.ru »
В Петербурге скончался Павел Казанков, участник Олимпийских Игр (Хельсинки, 1952 г.), участник Чемпионата Европы, (Щвейцария, 1954 г.), мастер... rosbalt.ru »
С 1997 года во всем мире популярна техника скандинавской ходьбы, и распространяется она без преувеличений семимильными шагами social.mk.ru »
Более тысячи жителей Архангельска приняли участие в акции, приуроченной ко всероссийскому Дню ходьбы riafan.ru »
Об этом рассказала министр социального развития Московской области Ирина Фаевская. vm.ru »
Американские физиологи заявили о том, что ходьба намного полезнее, чем принято считать. mirnov.ru »
Учёные из университета Хайлендс заявили, что физическая активность улучшает память nsn.fm »
Ученые из Университета Хайлендс (США) обнаружили новое полезное свойство ходьбы. Она, как доказали авторы исследования, способствует притоку крови в головной мозг. Этот эффект проявляет себя меньше, чем при беге, но значительно сильнее выражен, чем при езде на велосипеде. lenta.ru »
Стопы человека отличаются от стоп других приматов наличием продольных сводов. Ранее считалось, что эта часть придаёт нашим стопам жёсткость, однако новое исследование доказало, что своды стопы, наоборот, делают её гибче. vesti.ru »
Американские ученые назвали самый доступный способ поддерживать себя в идеальной физической форме и снизить риск сердечных заболеваний. nation-news.ru »
Ученые утверждают, что всего 30 минут ходьбы по лестнице в неделю могут предотвратить заболевания сердца, пишет actualnews. org. В исследованиях участвовали 30 женщин, ведущих малоподвижный образ жизни. informus.ru »
Андрей Волков о том, почему этот вид спорта так популярен и эффективен metronews.ru »
В подмосковном Клину 1 октября состоятся традиционные соревнования "День ходьбы". В них примут участие муниципальные учреждения спорта и физической культуры, а также школы, ссузы и вузы города. Принять участие в эстафете могут все желающие. utro.ru »
Областной осенний фестиваль скандинавской ходьбы для пожилых людей "Золотая осень" пройдет в Люберцах 27 сентября. Глава Минсоцразвития региона Ирина Фаевская отметила, что проведение фестиваля стало доброй традицией Подмосковья. utro.ru »
Ожидается, что его посетит около 7 тысяч человек metronews.ru »
В американском университете Питтсбурга учёные провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, что продолжительность жизнь человека имеет связь со скоростью ходьбы. Было обследовано больше 35 тысяч пенсионеров, причём как мужчин, так и женщин. informvest.net »
Ученые из Великобритании провели масштабное исследование и доказали, что при регулярных физических упражнениях риск смерти от сердечного приступа можно снизить в два раза. Причем, ученые утверждают, что этого результата можно добиться в любом возрасте, то есть положительный эффект будет достигнут даже если вам уже за 70 и ранее вы не утруждали себя занятиями физкультурой. По informus.ru »