2019-7-22 06:50 |
Принятие горячей ванны до отхода ко сну позволит быстрее уснуть и лучше выспаться. К такому выводу пришли ученые Техасского университета в Остине. При этом водные процедуры должны проходить за один-два часа до сна, а температура воды должна составлять 40-42 градуса по Цельсию.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Овощи и ягоды нужно замораживать с соблюдением определённых правил и хранить не более двух лет. Об этом "Москве 24" рассказала эксперт Союза садоводов России Ольга Воронова. В первую очередь урожай нужно помыть, затем вытереть овощи и слегка просушить ягоды, чтобы они оставались влажными, но не супермокрыми. life.ru »
2024-07-16 06:06
Вести активный образ жизни — это первое, что можно сделать, чтобы защитить мозг от старческой дегенерации, убеждена профессор геронтологии в Королевском колледже Лондона Клэр Стивс. Она отметила, что лучше всего заниматься упражнениями с отягощением. lenta.ru »
2024-04-08 10:32
Чтобы поместить весной рассаду в теплицу, нужно прогреть почву до должной температуры, рассказал агроном Василий Яковлев. Простой пролив гряды горячей водой, предупредил Яковлев, не поможет. Агроном подсказал, что в этом случае нужно использовать перепревший навоз, причем лучше — конский. lenta.ru »
2024-04-04 20:28
С утренней отечностью можно попробовать бороться самостоятельно, рассказала врач-косметолог, дерматолог Кристина Малкина. Малкина отметила, что помочь может ручной самомассаж, который запускает работу лимфатических сосудов лица и способствует перераспределению жидкости в организме. lenta.ru »
2024-04-04 14:42
Согласно данным исследования финских учёных, изменение образа жизни может уменьшить или вовсе обратить вспять лёгкие проблемы в памяти. Об этом пишет Daily Mail. life.ru »
2024-03-30 17:56
Международная группа ученых раскрыла способ повлиять на внешность будущих детей с помощью диеты. Они показали, что повышенное потребление белков может активировать сигнальные пути, связанные с клеточным ростом. lenta.ru »
2024-03-29 18:10
Ученые Стокгольмского университета раскрыли способ, как чувствовать себя молодым и здоровым. Согласно результатам исследования с участием около 500 человек, качество сна тесно связано с субъективным возрастом — тем, насколько человек чувствует себя молодым или старым. lenta.ru »
2024-03-28 16:43
Международная группа ученых раскрыла способ справиться с бессонницей. Согласно результатам 10-летнего исследования с участием 4399 человек, регулярные упражнения 2-3 раза в неделю в течение продолжительного периода времени нормализуют сон и помогают не испытывать проблем с засыпанием. lenta.ru »
2024-03-28 06:30
Владельцы квартир, которые страдают от подтопления жильцами сверху, могут подать на соседей в суд и получить денежную компенсацию. Способы это сделать раскрыла россиянам юрист Виктория Ситдикова. Нужно будет предоставить экспертную оценку, фото- и видеодоказательства происшествия. lenta.ru »
2024-03-11 11:53
В ингушском Карабулаке боевики, которых спецназ ФСБ заблокирован в одном из домов, пытались сбежать через окно. Корреспондент «Известий» утверждает, что преступники связали простыни и попытались спуститься с четвертого этажа здания. Попытка скрыться закончилась провалом. lenta.ru »
2024-03-03 04:36
Ученые Центрального института психического здоровья раскрыли способ справиться с одиночеством. Согласно результатам исследования 347 людей в возрасте от 18 до 63 лет, физическая активность, в том числе часовая прогулка, может компенсировать негативные последствия нехватки социальных контактов. lenta.ru »
2024-02-21 16:23
Кофе можно добавить в рацион во время похудения, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, кофе может заменить привычные сладости, особенно в период стресса, когда человеку хочется «заедать» свои проблемы. lenta.ru »
2024-02-15 15:31
Быстро спасти погреб от затопления талыми водами можно с помощью осушителя воздуха. Способ справиться с проблемой дачникам назвал инженер Михаил Кудряшов. По словам эксперта, глобальную причину подтопления нужно искать летом, однако при необходимости убрать воду оперативно поможет осушитель воздуха. lenta.ru »
2024-01-29 09:41
Для избавления от храпа или значительного облегчения этого процесса нужно по 30 секунд в день шевелить языком, рассказал сомнолог Мартин Сили. Сили отметил, что перед сном нужно закрыть рот и двигать языком сначала десять раз в одном направлении, потом в другом, после этого — в третьем. lenta.ru »
2024-01-23 09:27
Директор компании Sneakers ER, которая специализируется на продлении срока службы обуви, Алан Линн раскрыл способ почистить белые кроссовки в домашних условиях. По мнению эксперта, проще всего ухаживать за кожаными изделиями. lenta.ru »
2024-01-22 16:16
Старший преподаватель кафедры океанологии географического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова Сергей Мухаметов раскрыл способ для России заработать на феномене Эль-Ниньо. Он указал, что явление вызовет рост мировых цен на продовольствие, а владельцы компаний начнут массово страховаться от стихийных бедствий. lenta.ru »
2024-01-14 07:52
Украинские истребители МиГ-29 оснащают специальными пилонами, которые позволяют вооружать их американскими корректируемыми бомбами Joint Direct Attack Munition Extended Range (JDAM-ER), пишет The Drive. lenta.ru »
2023-12-24 00:10
Покупка правильной модель стиральной машины поможет сэкономить электричество при стирке. Избежать лишних трат электроэнергии поможет и снижение температуры нагрева воды — в большинстве случаев будет достаточно 40 градусов. lenta.ru »
2023-12-21 13:46
Ученые Массачусетского технологического института в США определили, что воздействие на мозг светом, звуком или электромагнитным полем для стимуляции гамма-волн может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера. lenta.ru »
2023-12-20 18:28
Планируемым к поставке Украине истребителям F-16 способны противостоять российские зенитные ракетные системы (ЗРК), сообщил военный эксперт, директор Музея войск ПВО, полковник в отставке Юрий Кнутов. lenta.ru »
2023-12-14 17:18
Она поможет расширить возможности по производству крупногабаритных изделий из карбида кремния. НИОКР проводились в рамках комплексной программы развития техники, технологий и научных исследований в области атомной энергии.
24 августа в мире отмечают День странной музыки, а любители астрономии вспоминают, как Плутон перестал считаться планетой. Свои национальные торжества сегодня отмечают в нескольких постсоветских странах.
Российские специалисты смогут узнать о самых уязвимых местах американской ракеты ATACMS, получив доступ к ее системе наведения, полагает военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин. Ранее Россия впервые получила доступ к системе наведения и коррекции полета ракеты ATACMS.
2 июня 2024 года на Солнце произошла мощная вспышка, вызвавшая выброс солнечного вещества. В настоящий момент облако плазмы несется к Земле и достигнет ее во вторник, 4 июня. «Лента.ру» рассказывает о возможных последствиях скорой магнитной бури для людей и оборудования.
Российский основной танк Т-90М «Прорыв» — глубокая модернизация Т-90, принятая на вооружение в 2020 году и пользующаяся популярностью за рубежом, рассказал военный эксперт, полковник в отставке Андрей Кошкин.
«Красуха» — это система радиоэлектронной борьбы (РЭБ), которая может отключать радиолокационные станции противника, нарушать связь операторов с беспилотниками, влиять на радиоэлектронику самолетов, систем противовоздушной обороны (ПВО), описал военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин.
В основном Вооруженные силы Украины летают на беспилотниках, отметил военный эксперт, полковник в отставке Виктор Литовкин. Он назвал экзотикой использование противником воздушного шара, а также описал принцип его работы.