2023-8-25 15:36 |
Фитнес-эксперт Эндрю Трейси рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц. По словам специалиста, самая простая схема занятий — тренировать верхнюю часть тела отдельно от нижней.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
По словам наставника "Коринтианса", на международном турнире в Москве более нежный и шелковистый песок, поэтому футболисты устают на нем быстрее tass.ru »
2024-08-01 18:02
В условиях продолжающегося использования офисного формата работы сотрудникам часто не хватает времени на регулярные тренировки из-за длинных поездок и плотного рабочего графика. Фитнес-тренер Максим Будённый поделился с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" советами по поддержанию физической формы для тех, кто проводит большую часть времени в офисе. life.ru »
2024-07-26 06:56
У команды "Зенита" есть всё необходимое, чтобы стать лучшей и завоевать титул чемпионов страны. Главное — не допустить ключевых ошибок, рассказал "Газете.ru" бывший главный тренер "Зенита" и сборной РФ Анатолий Бышовец. life.ru »
2024-04-20 05:40
Американский фитнес-тренер Чаз Спэкман рассказал о ментальном лайфхаке, который помогает эффективнее заниматься фитнесом. Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность перед самим собой», — заявил он. lenta.ru »
2024-02-04 15:49
Бывший главный тренер ряда клубов Российской премьер-лиги (РПЛ) Миодраг Божович рассказал о влиянии тюрьмы на карьеру нападающего кипрского «Ариса» Александра Кокорина. «Ситуация с тюрьмой оказала большое влияние на Кокорина. lenta.ru »
2023-10-30 17:46
Фитнес-тренер Иван Иванов рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах. «Для укрепления тазобедренного сустава необходимо укрепление внутренних и наружных мышц бедра», — пояснил Иванов, подчеркнув, что перед началом любой тренировки важно разогреться и растянуть мышцы. lenta.ru »
2023-10-20 17:07
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом. «Если можете, приседайте глубоко и так, чтобы руки опустились между колен. В этом случае мышцы работают на все сто процентов», — добавил Пархоменко, отметив, что увеличить нагрузку можно за счет количества повторений. lenta.ru »
2023-10-15 16:09
Тренер Владимир Куксов рассказал об упражнениях для подготовки к выполнению подтягиваний. Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. lenta.ru »
2023-10-06 00:31
Расул Магомедалиев отметил, что предпочтительным вариантом является поединок против Ивана Штыркова tass.ru »
2023-09-16 01:19
По словам Расула Магомедалиева, 33-летний боец проведет еще два-три боя tass.ru »
2023-09-16 01:14
Россияне обыграли белорусов в заключительном матче, проиграв первый тайм, и стали победителями Игр стран СНГ tass.ru »
2023-08-12 22:42
Наставник по фехтованию Валерьян Феоктистов, который тренирует российскую саблистку Анну Миронову, назвал выходку украинской соперницы «жестковатым демаршем», который довел оппонентку до слез social.mk.ru »
2023-07-27 16:41
Тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо.Эксперт отметил, что занятия фитнесом, особенно кардиотренировки, укрепляют сердечно сосудистую систему. «Это способствует лучшему снабжению кровью органов и тканей, и может привести к повышению либидо у женщин», — заявил Сливак. lenta.ru »
2023-07-02 21:51
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал об особенностях разных видов хвата при подтягиваниях. Он заявил, что прямой хват, при котором ладони направлены наружу, позволяет сильнее включать в работу плечевые мышцы и предплечья. lenta.ru »
2023-06-27 13:28
Работавший с несколькими клубами КХЛ тренер Андрей Назаров высказался о завоевании бронзы чемпионата мира сборной Латвии. По словам специалиста, огромную роль в этом историческом успехе сыграла Россия. lenta.ru »
2023-06-01 15:04
Бывший главный тренер подмосковных «Химок» Спартак Гогниев рассказал о приемлемом количестве пива для футболиста. «Почему бы не выпить два бокала пива. В Германии это делают. Взяли бы дорогое пиво и выпили после игры, чтобы восстановиться. lenta.ru »
2023-05-16 16:01
Виктор Фархутдинов выразил уверенность, что боксеров из России допустят на соревнования в Париже tass.ru »
2023-05-15 14:35
Главный тренер сборной России по боксу Виктор Фархутдинов рассказал, как иностранные соперники относятся к представителям команды на чемпионате мира в Ташкенте. «К нашей команде дружественное отношение, нет никаких моментов. lenta.ru »
2023-05-09 11:55
Тренер Тайлер Рид рассказал о пяти упражнениях для похудения на все группы мышц. Специалист посоветовал выполнять отжимания, берпи и «велосипедные скручивания» по десять повторений. Он также порекомендовал скручивания с подтягиванием колен к груди и подъемы ног из положения лежа для проработки мышц пресса и спины. lenta.ru »
2023-05-08 00:18
Глава МИД РФ, говоря о дисквалификации чемпиона мира Магнуса Карлсена, напомнил, что и Владимир Зеленский не соблюдает деловой дресс-код на международных мероприятиях
Глава МИД РФ, говоря о дисквалификации чемпиона мира Магнуса Карлсена, напомнил, что и Владимир Зеленский не соблюдает деловой дресс-код на международных мероприятиях
В итоговой таблице, после 13 партий, он набрал 10 очков.
За неделю до произошедшего Бамба встретился на ринге с мексиканцем Рохелио Мединой Луной, одержав победу техническим нокаутом.
Спортсмен был вынужден пропустить 16 матчей.
Бывший защитник футбольного клуба «Локомотива» Дмитрий Живоглядов заявил, что не смог бы прожить на 100 тысяч рублей в месяц
Дегтярев отметил, что процесс восстановления прав страны будет длительным и непростым.