2024-1-31 09:01 |
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы держать себя в форме без спортзала. Для начала специалист порекомендовала делать махи ногами стоя. Далее — приседания с подъемом бедер. Следующим упражнением Ротач посоветовала отжимания с прыжками.
Последним упражнением были названы выпады с поворотами. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...
МОСКВА, 18 ноября, ФедералПресс. Мошенники нашли новый способ обмана россиян. Они рассылают письма якобы от государственных структур. Об этом журналистам рассказал глава группы аналитиков по информационной безопасности Лиги Цифровой экономики Виталий Фомин. fedpress.ru »
2024-11-18 18:05
Ученые выяснили, как избежать деменции в старости с плохой наследственностью social.mk.ru »
2024-08-20 20:00
Садоводы в России рискуют получить штраф до 300 тысяч рублей за выращивание осота полевого. Этот многолетний сорняк, напоминающий одуванчик, но с колючими листьями и плотным стеблем, может стать настоящей головной болью. life.ru »
2024-07-27 04:12
МОСКВА, 3 июля, ФедералПресс. При укусах насекомых не всегда есть возможность обратиться в травмпункт. Тогда в первую очередь необходимо аккуратно удалить жало, если оно осталось в коже пострадавшего. fedpress.ru »
2024-07-03 12:49
В России можно получать пенсию в размере 48,1 тысячи рублей. Об этом сообщила член Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб и назвала категорию россиян, которые смогут претендовать на такую выплату. life.ru »
2024-06-21 19:59
МОСКВА, 12 июня, ФедералПресс. Специалисты по недвижимости раскрыли способы снизить затраты на покупку жилья, а также посоветовали успеть воспользоваться действием льготных программ до 1 июля. Об этом рассказал коммерческий директор «Яндекс Недвижимости» Евгений Белокуров. fedpress.ru »
2024-06-12 10:47
Управлять потоком мигрантов в Россию может помочь опыт стран Персидского залива social.mk.ru »
2024-06-09 19:29
МОСКВА, 10 апреля, ФедералПресс. Жесткие ограничения, всевозможные диеты, изнурительные тренировки – такие способы поддержки фигуры известны каждому. Как сохранить стройность и при этом позволять себе есть без ограничений, расскажем в нашем материале. fedpress.ru »
2024-04-10 09:59
Психолог-сексолог, эксперт по отношениям Вера Веткина рассказала, как восстановить отношения, в том числе сексуальные, после ссоры. Она обратила внимание, что скандал — это не повод отвергать любимого человека и отказываться от интимной близости. lenta.ru »
2024-04-04 02:10
Бородавки возникают при заражении вирусом папилломы человека (ВПЧ), объяснила дерматолог-косметолог Надежда Юдина. Избавиться от этих новообразований можно при помощи комплексной терапии, главная цель которой — разрушить уже имеющиеся новообразования и стимулировать иммунитет, чтобы не появились новые. lenta.ru »
2024-04-01 12:37
Фильмы для взрослых не имеют ничего общего с реальностью, однако люди этого не осознают и принимают данный видеоконтент за образец. Это может нанести серьёзный вред психологическому и сексуальному здоровью, предупредил сексолог Никита Гросс. life.ru »
2024-03-31 08:28
Терапевт Анастасия Стольная рассказала, как обезопасить себя от травм в переменчивую весеннюю погоду. Дожди, резкое потепление, сменяющееся похолоданием, приводят к тому, дороги становятся мокрыми, и на них может образовываться наледь. lenta.ru »
2024-03-29 13:32
Соблюдение ряда несложных правил и мер предосторожности может существенно обезопасить покупателя квартиры на стадии котлована от возможных проблем с застройщиком в будущем, сообщил управляющий партнер консалтинговой компании «Дубинин & партнеры» Олег Дубинин. lenta.ru »
2024-03-29 04:00
Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала способы справиться с тревожностью из-за похода в спортзал. Она рекомендовала сконцентрироваться на себе и своей тренировке, думая о целях, которых необходимо добиться после занятия. lenta.ru »
2024-03-26 10:39
Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал о способах преодолеть тревожность и страх массовых мероприятий после трагедии в «Крокус Сити Холле» помогут техники расслабления. Также, по его мнению, будет полезно рассказать о своих чувствах близким или профессионалам. lenta.ru »
2024-03-25 19:33
Дизайнер интерьеров, архитектор Артем Алексеев рассказал, что так называемые стерильные интерьеры можно сделать более уютными несколькими способами. При этом не придется захламлять помещение множеством ваз или статуэток. lenta.ru »
2024-03-25 13:33
Чтобы провести ремонт в доме, в первую очередь стоит оценить его масштаб. По словам эксперта онлайн-гипермаркета «ВсеИнструменты.ру» Ники Кобылкиной, если стены никак не повреждены и являются ровными, штукатурка не осыпается, а полы не скрипят, будет достаточно косметического ремонта. lenta.ru »
2024-03-21 06:55
Тромбоэмболия лёгочной артерии, которую называют предварительной причиной смерти спортивного комментатора Василия Уткина, лечится терапевтическими и хирургическими методами. Подробнее об этом недуге рассказал в беседе с телеканалом "360" врач-пульмонолог Иван Тарасенко. life.ru »
2024-03-21 01:28
Владелец косметического бренда Тимур Бессолицын рассказал, как можно сэкономить семейный бюджет на бытовой химии и средствах гигиены. В частности, он призвал покупать эти средства впрок, так как они имеют длительный срок хранения. lenta.ru »
2024-03-18 11:36
Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как отличить депрессию от обычного эмоционального спада и для чего нужно дифференцировать два этих состояния. По ее словам, лечение от депрессии требует серьезного вмешательства профессионалов, так как она носит затяжной характер и ухудшает качество жизни. lenta.ru »
2024-03-15 18:21
Лучшим тренером в России в настоящее время является наставник питерского ФК «Зенит» Сергей Семак
Волейболисты Руслан Осипенко, Андрей Оробко и Дмитрий Шаврак решили не возвращаться на Украину.
Нападающего тольяттинского «Акрона» Артёма Дзюбу не вызывают в состав сборной России, в том числе, из-за его возраста
Министр спорта РФ проведет переговоры с корейским коллегой Ким Иль Гуком
Капитан команды Национальной хоккейной лиги «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин пропустит до шести недель из-за перелома малоберцовой кости левой ноги, сообщает НХЛ
Главный тренер «Фенербахче» Жозе Моуринью желает, чтобы в состав турецкого клуба перешёл нападающий «Аль-Насра» Криштиану Роналду
Спортивный арбитражный суд дисквалифицировал российскую фигуристку за нарушение антидопинговых правил.