2019-11-15 10:25 |
Он подчеркнул, что недостаток солнечного света в холодное время года провоцирует также ухудшение настроения и снижение качества сна. Восполнить недостаток солнечного света, возникающий в осенне-зимний период, помогут специальные лампы.
Об этом рассказал глава Центра медицины сна МГУ имени М. В. Ломоносова врач-сомнолог Александр Калинкин.
Читать далее. . . .Подробнее читайте на life.ru ...