2020-8-22 07:39 |
Пожилым людям необходимо соблюдать определенный режим сна, так как и регулярный недосып и чрезмерно длительный сон создают определенные риски для здоровья. Если люди, старше 55 лет будут спать меньше 8 часов в день, организм будет физически не успевать восстанавливать ресурсную базу, что отразится на работе внутренних органов, включая сердце, головной мозг и печень, заявил кардиолог Владимир Хорошев.
Подробнее читайте на tvzvezda.ru ...