2023-6-21 10:19 |
Автор книг по здоровому образу жизни и инструктор по йоге Уэйн Леаль назвал простые способы для сохранения бодрости и здоровья после 60 лет. По его мнению, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе следует ежедневно заниматься спортом, тренировать силу захвата и координацию движений.
Подробнее читайте на lenta.ru ...