Ортостатический коллапс, макроэлементы, укусы насекомых: советы врача

2022-6-4 16:46

Гипертония и жара, макроэлементы, оспа обезьян – темы нового выпуска программы "Доктор Мясников" на телеканале "Россия 1".

Гипертония и жара, макроэлементы, оспа обезьян: об этом и не только рассказал в новом выпуске программы "Доктор Мясников" на телеканале "Россия 1" врач и телеведущий Александр Мясников.

В рубрике "Простые истины" врач объясняет, как гипертоникам обезопасить себя в жару. Во-первых, при гипертонии в жару нельзя пить сладкую газированную воду, так как она содержит сахар и натрий. Гипертоникам надо быть очень аккуратным с солью и водой всегда, особенно в жару, говорит Мясников. Обезвоживания в жару гипертоникам также надо избегать – это уже другая сторона медали. По словам врача, надо пить адекватное количество жидкости, следуя чувству жажды.

Частая поза человека летом на дачных грядках – головой вниз. Ничего плохого в этом нет, говорит врач – проблема в том, что в итоге вы встаете, и тут уже может не сработать регуляция местного кровотока.

"И будет то, что мы называем ортостатический коллапс – падение давления, снижение перфузионного давления головного мозга. Это может быть головокружение, вы можете упасть", – говорит Мясников.

А при гипертонии, когда она не контролируемая, это может закончиться осложнениями – так что гипертоникам вообще не стоит стоять и работать вниз головой, тем более в жару. Если нужно работать – можно, например, присесть, советует Мясников.

И третья истина – не пытайтесь снизить повысившееся давление быстро. Быстрое падение давления, если это происходит не под контролем врача – путь к инфарктам и инсультам.

"Постепенно – никаких проблем. Быстро – нет, – говорит Мясников. – Запомните: если стоит вопрос снизить его быстро или не снижать вовсе, лучше не снижать вовсе, это менее опасно".

При повысившемся давлении врач советует лечь в темную комнату, принять успокаивающее, а возможно, и мочегонное. И ждать приезда скорой либо визита врача – если у вас развернутый гипертонический криз. Если же это разовое повышение давления – то просто лечь, полежать, принять регулярные таблетки. И если давление все же не снижается, вызывать врача. Но главное, по словам известного доктора и телеведущего – регулярный прием назначенного врачом лекарства, так как без этого все остальные истины не работают.

В рубрике "Тайны еды" Мясников рассказывает о макроэлементах, в разряд которых в дополнение к белкам, жирам и углеводам с некоторых пор входит и клетчатка. Она бывает двух типов – водорастворимая и нерастворимая в воде, объясняет врач.

Клетчатка – основа правильного пищеварения, правильного всасывания полезных веществ из пищи, ее можно рассматривать как дозатор всасывания. Водонерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, борется с запорами, препятствует развитию онкологии кишечника и благоприятно воздействует на весь процесс пищеварения. Водорастворимая клетчатка предотвращает болезни сердца, диабет, ожирение.

То есть, клетчатка – то, что просто необходимо нашему организму, тогда как пищевая промышленность, сетует Мясников, все очищает от клетчатки – например, зерно или белый рис. Минимальное количество клетчатки – в огурцах и помидорах, салат из которых многие так любят.

Где же содержится клетчатка? В орехах, любых бобовых, других овощах и фруктах – яблоках, грушах, авокадо, клубнике, малине. Также это крупы, зерно – овес, гречка. Классический источник клетчатки, по словам Мясникова – это овсяная каша.

Существенную часть нового выпуска своей программы врач посвящает такому заболеванию как оспа обезьян. Идея сделать какую-нибудь инфекционную болезнь, какую-то эпидемию всемирным пугалом витала давно, говорит Мясников. Пытались с Эболой, вирусом Зика, свиным гриппом, коронавирусом. Сейчас все боятся обезьяньей оспы, отмечает Мясников – но насколько она опасна?

Болезнь известна давно, с 1950-х годов, когда у обезьян был выявлен вирус, очень похожий на вирус натуральной оспы. Выяснилось, что от обезьян это передается человеку – при тесном контакте или при укусе. Передается это и некоторыми грызунами, либо от человека к человеку – но неохотно, говорит Мясников.

Грозит ли оспа обезьян России? Нет, говорит Мясников, – но с одной оговоркой. Вирус обезьяньей оспы структурно очень схож с натуральной оспой, и поэтому он давно рассматривается как средство биотерроризма, отмечает врач. И если он будет использован как средство биотерроризма, тогда действительно может полыхнуть по миру.

"Надеюсь, что с оспой обезьян этого не будет, – говорит Мясников. – Хотя бы потому, что она не передается так легко – и существует прививка от оспы".

Однако будут новые зоонозы – заболевания, которые идут от животных. Так, по словам доктора, человечество расплачивается за тесное сосуществование с животными в сельскохозяйственной сфере.

К тому же существует столько болезней, которые нас убивают, которые уже находятся среди нас, что надо думать о них. И о здоровом образе жизни, советует доктор Мясников.

В заключительной части программы известный врач и телеведущий говорит об опасности укусов насекомых. Например, укусы комаров у нас ничего кроме боли не вызывают, и это просто вопрос неудобства, но в той же Африке комар – самое опасное насекомое.

Реальную опасность иногда могут представлять собой пчелы: у 10% людей при их укусах развивается отек размером до 10 сантиметров, который может проходить 2-3 дня или даже больше. Это выраженная реакция, говорит Мясников – а у кого-то возможен и анафилактический шок, при котором может остановиться дыхание, рухнуть давление и человек может просто умереть.

Если человек стал задыхаться, ему стало плохо, и он живет там, где скорая помощь может приехать быстро, не нужно просить отвезти себя в больницу. Врачи скорой помощи могут помочь больному на месте намного быстрее, чем если его повезут в больницу и по дороге с ним что-то случится – например, произойдет остановка дыхания. Если же это не анафилактический шок, а просто отек и боль, нужно приложить лед либо пропитанную холодной водой ткань, применить обезболивающие.

Не следует недооценивать укусы пауков, говорит Мясников – даже в нашей средней полосе. Например, укусы обычных пауков, которых мы можем просто не замечать ночью, могут вызывать боль в мышцах. А бывают и тяжелые последствия от укуса той же "черной вдовы", обитающей на юге России – помимо боли это, например, еще и проблемы с почками. Защитить вас от укусов насекомых могут закрытая одежда и репелленты, так как предотвратить укус намного проще, чем потом лечиться, предупреждает врач.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. "Смотрим" – Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.

Подробнее читайте на ...

мясников врач обезьян клетчатка жару врача укусы программы

Фото: aif.ru

Ни дня без таблетки. Доктор Мясников назвал риски зависимости от препаратов

Врачи замечают, что случаи медикаментозной зависимости нередки. И нередко причиной ее становится банальная лень и нежелание трудиться над собой. aif.ru »

2023-12-11 12:29

Фото: aif.ru

Внимание на стол. Доктор Мясников назвал еду, которая вредит иммунитету

В программе «О самом главном» Александр Мясников рассказал о том, что позволит укрепить иммунитет, а что его разрушает. В том числе он перечислил и опасные продукты питания. aif.ru »

2023-12-04 11:19

В чем опасность опухших ног, селедки и надежды на генетику

Очень многое зависит от генетики, особенно долгожительство. Но сегодня мы не знаем, в какую генетическую лотерею поиграли и что вытянули, говорит Александр Мясников в программе о здоровье на канале "Россия 1". vesti.ru »

2022-04-24 13:36

Советы Мясникова: постковидный синдром, новая жизнь и салат оливье

Как начать новую жизнь? Как правильно приготовить салат оливье? И что такое "длинный ковид"? Об этом и о многом другом рассказал в новом выпуске своей передачи врач и телеведущий Александр Мясников. vesti.ru »

2021-12-25 15:45

Лечение ковида, квашеная капуста и смысл жизни доктора Мясникова

О лечении заболевания COVID-19, тайнах квашеной капусты, факторах риска болезней сердца и источнике вдохновения рассказал в эфире телеканала "Россия 1" известный врач и телеведущий Александр Мясников. vesti.ru »

2021-12-18 14:44

Боли, заморочки и обвинения: заявления доктора Мясникова

О преодолении последствий перенесенного ковида и полезных макаронах, о своем отношении к теориям заговора и о многом другом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. vesti.ru »

2021-12-11 15:45

Еда, гипертония, нервы, рак: простые истины и советы доктора Мясникова

О простых истинах, касающихся находок неясной клинической значимости при обследованиях, об очень мощном факторе, сжигающем наше здоровье, и о многом другом рассказал известный врач и телеведущий в своей программе "Доктор Мясников". vesti.ru »

2021-10-16 15:23

"Помните закон Мерфи": Мясников посоветовал готовиться к самому худшему

Опасные события – аварии, катастрофы, бедствия – случаются регулярно и неожиданно. Зная об этом, не следует к ним относиться легкомысленно, уверен врач Александр Мясников. Чтобы выжить в нештатной ситуации, нужно всегда помнить о том, что она может случиться. vesti.ru »

2021-09-18 14:39

В плавках и на бревне: Мясников рассказал о "суперагентах" ковида

Публикацию в соцсети о том, кто может являться "суперагентами" – распространителями ковида, доктор Мясников сопроводил фотографией, на которой сидит на бревне над водой в одних плавках. vesti.ru »

2021-08-03 14:05

Мясников объяснил бессмысленность измерения температуры охранниками

Доктор Мясников считает, что можно дискутировать о QR-кодах, которые кому-то не нравятся, но в них есть серьезная смысловая нагрузка. А вот измерение температуры охранниками при входе в учреждения – бессмысленно, пишет врач в соцсети и объясняет, почему. vesti.ru »

2021-07-13 13:12

О жестком локдауне и ложных тестах. Эксклюзив с доктором Мясниковым

Александр Мясников считает, что в ситуации, когда идет очередная волна коронавируса, "не должно быть мер ради мер". В эксклюзивном интервью платформе "Смотрим" врач и телеведущий признается, что некоторые ограничения он бы отменил, но вакцинацию называет единственным возможным способом противостоять ковиду. vesti.ru »

2021-07-06 08:26

"Жаркие" правила: доктор Мясников рассказал, от чего "плавится мозг"

В передаче о здоровье на телеканале "Россия 1" доктор Мясников дал рекомендации зрителям по поводу того, какие правила надо обязательно соблюдать в жаркую погоду, а также в шутливой форме рассказал, от чего "плавится мозг". vesti.ru »

2021-07-02 16:00

"Витамин от рака" и "связь" прививок с аутизмом: разоблачение опасных фейков

В передаче о здоровье на телеканале "Россия 1" Александр Мясников разоблачил некоторые фейковые "новости" из сферы медицины, которым, как оказалось, верит подавляющее большинство людей. Некоторые из них – очень опасны и "аукаются" по сей день серьезными последствиями. vesti.ru »

2021-07-02 11:56

Доктор Мясников предупредил, каких врачей надо опасаться

Сказать больному "нет" для его же пользы часто гораздо труднее, чем идти у него на поводу и соглашаться на все его просьбы. Избегайте докторов, который на все отвечают "да", заявил сегодня Александр Мясников в своей авторской программе на телеканале "Россия 1". vesti.ru »

2021-06-20 16:24