2019-12-25 08:25 |
Накануне Нового года следует соблюдать режим сна, чтобы быть готовым к празднику физически и психологически. Декабрь — один из самых энергозатратных месяцев. Это связано с завершением календарного года, рабочими делами, а также с личностными изменениями.
В такое время важно, чтобы организм был готов к нагрузке. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...