При соблюдении диеты предполагается употребление рыбных консерв, солений, крекеров, кисломолочных продуктов, ягод и салатных листьев.

Новая диета под названием «диета драной кошки», предполагающая употребление продуктов без термической обработки, стала популярной в социальных сетях. О ее вреде для здоровья в интервью радио Sputnik рассказала врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Анастасия Тараско.Рацион диеты включает рыбные консервы, соленья, крекеры, кисломолочные продукты, ягоды и салатные листья. Пользователи соцсетей утверждают, что такой способ питания помогает снизить вес и улучшить состояние кожи.По мнению эксперта, эта диета противоречит основному принципу здорового питания, согласно которому еда должна приносить удовольствие. Тараско отметила, что однообразный рацион из консервов быстро надоедает, что может привести к недостатку положительных эмоций и компенсаторному употреблению сладкого.Врач подтвердила, что диета может привести к снижению веса, но только за счет общего сокращения калорийности, а не благодаря каким-либо особым свойствам продуктов. Также специалист опровергла заявления о пользе такого питания при лечении экземы и псориаза, подчеркнув важность сбалансированного рациона с ограничением простых углеводов и насыщенных жиров.Тараско не рекомендует придерживаться «диеты драной кошки» на постоянной основе, поскольку она исключает важные продукты питания, такие как каши и цельнозерновые пасты, что может навредить здоровью при длительном применении.Ранее врач Нурия Дианова рассказала об опасности популярной «диеты хищника».

Подробнее читайте на aif.ru ...