Диетолог Королева объяснила, в какое время завтракать, чтобы не поправиться

Диетолог Королева объяснила, в какое время завтракать, чтобы не поправиться
фото показано с : aif.ru

2023-4-14 07:00

Рекомендуется есть в первый час после пробуждения, чтобы «настроить» метаболизм на весь день.

Завтракать необходимо в первый час после пробуждения, чтобы не набирать лишний вес, заявила в интервью радио Sputnik диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.По ее словам, завтрак «настраивает» метаболизм на весь день и если его отсрочить, то скорость обмена веществ снизится.«Если человек ничего не съел утром, то его организм начнет экономить энергию, скорость метаболизма весь день будет низкой и появится тенденция к набору массы тела. В этих условиях придется постараться, чтобы не прибавить в весе за день», — объяснила диетолог.Ранее нутрициолог Оксана Ковылкина рассказала, что справиться с перееданием могут помочь пищевые привычки.

Подробнее читайте на ...

диетолог королева объяснила время завтракать поправиться

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 165

Диетолог Королева: употребление по бокалу вина каждый вечер мешает похудению

Эффективность процесса похудения во многом зависит от создания дефицита калорий. Иными словами, если человек расходует больше энергии, чем получает с пищей, это способствует стабильному снижению массы тела, включая жировую. ridus.ru »

2024-10-17 18:36

Диетолог Королева рассказала об опасности злоупотребления дубайским шоколадом

В последние годы дубайский шоколад стал одним из самых востребованных гастрономических новшеств. Этот уникальный десерт представляет собой шоколадную плитку с начинкой из фисташковой пасты, обжаренного теста катаифи и кунжутной пасты тахини. ridus.ru »

2024-09-20 18:29

Диетолог Королева рассказала, кому нельзя принимать «Оземпик» для похудения

Неосторожное употребление «Оземпика» и прочих препаратов для похудения на основе семаглудита может привести к ряду негативных последствий. Речь, в частности, идет о проблемах с желудочно-кишечным трактом, нарушении работы поджелудочной железы и потере зрения из-за ретинопатии, возникшей на фоне сахарного диабета. ridus.ru »

2024-09-11 19:19

Диетолог Королева рассказала об опасности приема препарата Оземпик

МОСКВА, 11 сентября, ФедералПресс. Неосторожное использование Оземпика и других средств на основе семаглудита для похудения может вызвать ряд неблагоприятных последствий, таких как ухудшение состояния желудочно-кишечного тракта, нарушения работы поджелудочной железы и потерю зрения из-за ретинопатии на фоне диабета. fedpress.ru »

2024-09-11 17:25

Диетолог Королева объяснила, почему нужно питаться разнообразно

МОСКВА, 16 августа, ФедералПресс. Ежедневное употребление одних и тех же продуктов может спровоцировать дефицит витаминов и минералов в организме, привести к снижению иммунитета и другим негативным последствиям. fedpress.ru »

2024-08-16 15:04

Диетолог Королева: высокие цены на продукты стали причиной ожирения россиян

Россияне активно набирают лишний вес из-за роста цен на продукты питания. Такое мнение высказала в интервью Общественной Службе Новостей врач-диетолог Маргарита Королева.

ridus.ru »

2024-08-01 18:56

Диетолог Королева: арбузная диета поможет сбросить три килограмма за три дня

Лето - сезон сочных и сладких арбузов. Но не только приятный вкус привлекает к этой ягоде. Диетолог Маргарита Королева рассказала Общественной Службе Новостей о богатом составе арбуза и его пользе для организма, а также поделилась рецептом трехдневной арбузной диеты. ridus.ru »

2024-07-25 14:22

Диетолог Королева: худеть быстрее, чем на килограмм в неделю, опасно

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала Общественной Службе Новостей, почему быстрые диеты и операции по уменьшению желудка не работают, а только вредят.

ridus.ru »

2024-06-27 12:23

Диетолог Королева заявила, что сильная жажда может быть признаком опасных заболеваний

Сильная жажда может указывать на наличие целого ряда эндокринных заболеваний, включая сахарный диабет второго типа. Об этом сообщила врач-диетолог Маргарита Королева.

ridus.ru »

2024-06-18 17:38

Диетолог Королева объяснила, какая окрошка самая полезная

МОСКВА, 31 мая, ФедералПресс. Диетолог Маргарита Королева объяснила, почему окрошка на кефире полезнее, чем на квасе. Она также напомнила, почему магазинный квас вреден для организма. fedpress.ru »

2024-05-31 16:19

Диетолог Королева объяснила, с какого возраста можно пить кофе

МОСКВА, 17 мая, ФедералПресс. Диетолог Маргарита Королева заявила, что минимальный возраст, с которого можно пить кофе – 12 лет. На детей помладше напиток может оказать крайне негативный эффект. fedpress.ru »

2024-05-17 15:51

Диетолог Королева перечислила самые вредные завтраки

МОСКВА, 3 мая, ФедералПресс. Диетолог Маргарита Королева предупредила об опасности для здоровья английского и венского завтраков. Она напомнила, каким должен в идеале быть первый прием пищи. fedpress.ru »

2024-05-03 16:47

Диетолог Королева предупредила об опасности домашних солений для здоровья

МОСКВА, 23 апреля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что закрутки с овощами могут плохо сказаться на здоровье. В худшем случае такое блюдо может стать причиной развития рака желудка. fedpress.ru »

2024-04-23 17:07

Диетолог Королева объяснила, почему детям нельзя пить газировку

МОСКВА, 26 марта, ФедералПресс. Звездный диетолог Маргарита Королева заявила, что газированные напитки – проводник в детский организм огромного количества вредных веществ. Особенно эти напитки опасны для ребят, ведущих малоподвижный образ жизни. fedpress.ru »

2024-03-26 16:10

Диетолог Королева назвала безвредный для ЖКТ алкогольный напиток

МОСКВА, 29 февраля, ФедералПресс. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала текилу единственным алкогольным напитком, который не вредит ЖКТ. Все остальные могут лишь усугубить имеющиеся заболевания кишечника. fedpress.ru »

2024-02-29 15:39

дальше еще 30 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

«Раздражение и инфекция»: Косметолог объяснила, чем опасно бритье лица для женщин

Если пушок на лице у женщин становится слишком заметным, можно прибегнуть к пилингу, лазерной эпиляции и профессиональной чистке лица, брить лицо при этом нежелательно, сказала НСН Диана Салмановна.