Первый овощ на тарелке. 9 вариантов летних блюд из редиса

Первый овощ на тарелке. 9 вариантов летних блюд из редиса
фото показано с : aif.ru

2023-6-6 05:12

Делимся рецептами свежих летних блюд из редиса.

Один из самых первых в плане созревания овощей — красно-малиновый редис. Свежий, хрустящий, острый. Прекрасный и полезный ингредиент для первых летних салатов и окрошек. Самый лучший вариант блюда из редиса — нарезать кружками, заправить сметаной, подсолить — и все, классический русский салат готов. Именно классический, потому что традиционные рецепты максимально просты — и в силу бедности населения, и для сохранения изначального вкуса исходного продукта.В наши дни мы еще делаем такие салаты, к примеру, добавляем к главному ингредиенту много зелени и какую-нибудь легкую заправку. Но можно сделать салат из нескольких ингредиентов, где редис, в силу своего вкуса и хрустящей текстуры, будет одним из самых заметных.С редисом можно делать бутерброды, свежие намазки на хлеб или для лаваша, обязательно добавляют редиску в холодные супы. А еще — редис маринуют, получается очень интересно.Делимся рецептами интересных блюд с редиской для начала лета.Намазка с редиской для бутербродов1 небольшой пучок редиса1 коробка любого творожного сыраПетрушка2 зуб. чеснокаСоль и черный перецШаг 1. Редис помыть, срезать хвостики, натереть на мелкой терке.Шаг 2. Чеснок пропустить через пресс, смешать с редисом и мягким сыром.Шаг 3. Мелко нарубить петрушку, добавить в намазку.Шаг 4. Посолить и поперчить, все тщательно перемешать, дать постоять час в холодильнике.Салат из редиса с авокадо1 пучок редиса2 огурца1 большое авокадо2-3 абрикосаПучок салата100 г брынзыДля заправки:2-3 ст. л. оливкового масла1 ч. л. меда2 ч. л. фруктового уксусаСольШаг 1. Редис помыть, срезать хвостики. Нарезать тонкой соломкой.Шаг 2. Огурцы помыть, нарезать соломкой.Шаг 3. Нарезать салат тонкой полоской.Шаг 4. Абрикосы разрезать пополам, удалить косточки, нарезать максимально тонко.Шаг 5. Взбить масло, мед, уксус, подсолить. Заправить салат.Шаг 6. Посыпать кубиками брынзы и подавать.Салат из редиса с яблоками1 пучок редиски3-4 яблокаЛимонный сокПучок укропа100 г натурального йогурта1 ч. л. горчицы дижонскойСольШаг 1. Нарезать редис кружками, яблоки очистить и нарезать небольшими кусочками.Шаг 2. Сбрызнуть лимонным соком.Шаг 3. Нарубить зелень.Шаг 4. Смешать йогурт с горчицей, заправить салат, посолить.Зеленый салат с редисом1 пучок редиски с ботвой1 пучок салатаПара горстей рукколыЗеленый лукПара стеблей сельдерея100 г простокваши1 ч. л. соевого соуса1 ч. л. грузинской аджикиШаг 1. Редис отделить от ботвы, помыть, срезать хвостики.Шаг 2. Листья ботвы перебрать, промыть, нарезать.Шаг 3. Помыть салат и рукколу, зеленый лук и сельдерей.Шаг 4. Нарезать зелень и сельдерей, редис нарезать полукружками.Шаг 5. Смешать простоквашу, соевый соус и аджику. Посолить и поперчить.Шаг 6. Смешать зелень с редисом, заправить простоквашей.Брускетты с редиской5 редисокМикрозелень зеленого горошка3 ст. л. творожного сыра3 ломтика зернового хлебаНесколько веточек укропаНесколько перышек зеленого лука сибулетКунжутСоль и перецШаг 1. Хлеб подсушить в тостере или на сковороде без масла.Шаг 2. Редис помыть, срезать хвостики, нарезать тонкими кружками.Шаг 3. Нарезать укроп, смешать с сыром, посолить.Шаг 4. Намазать сыр с зеленью на хлеб, сверху положить кружки редиса.Шаг 5. Нарезать лук, посыпать бутерброды, украсить микрозеленью и кунжутом.Соус с редиской10 редисок10 г тонкого лука сибулет150 г натурального йогуртаНесколько листков зеленого базиликаПара веточек мятыСоль и черный перецШаг 1. Редис помыть, натереть на терке.Шаг 2. Нарубить мелко зелень.Шаг 3. Смешать йогурт, редис и зелень. Посолить и поперчить.Окрошка на сыворотке2 огурца5-7 редисок2 картофелины50 г зеленого лука3 яйца1 л молочной сыворотки3-4 ст. л. сметаныСоль и перецШаг 1. Картофель и яйца отварить. Почистить и нарезать кубиком.Шаг 2. Огурец почистить, нарубить кубиком, добавить к яйцам и картофелю.Шаг 3. Редис нарубить кубиком, добавить к овощам.Шаг 4. Нарезать лук, немного потолочь его с солью, чтобы пустил сок. Добавить к остальным овощам.Шаг 5. Смешать сыворотку со сметаной, залить смесь овощей с луком. Посолить и поперчить.Шаг 6. Оставить в холодильнике на пару часов, чтобы настоялось.Оладьи с редисом1 пучок редиски3 картофелины1 морковь1 стакан муки1 стакан молока2 яйца1-2 ч. л. сахара1 ст. л. растительного масла для жаркиКусочек сливочного маслаСметанаСодаШаг 1. Картофель и морковь отварить. Очистить, растолочь в пюре.Шаг 2. Взбить яйца с теплым молоком, добавить муку, положить соду, соль и сахар. Все размешать до однородности.Шаг 3. Добавить овощи.Шаг 4. Нарезать тонкой соломкой редис, добавить в тесто.Шаг 5. Все поджарить на растительном масле.Шаг 6. Подавать со сметаной и кубиком сливочного маслаМаринованная редиска1 кг редиса2 стручка острого перца200 г соли крупной3-4 зуб. чеснокаШаг 1. Редис промыть, срезать хвостики.Шаг 2. Перемолоть острый перец с чесноком и добавить соль.Шаг 3. Перемешать редис с солью и перцем, хорошо перетереть и оставить на час пустить сок.Шаг 4. Утрамбовать в банку и оставить на 3 дня. После этого убрать в холодильник.

Подробнее читайте на ...

шаг нарезать редис салат добавить помыть смешать пучок

Фото: aif.ru

Холодный против горячего. Насколько полезны летние окрошки и свекольники

Разбираемся вместе с врачом-диетологом, могут ли холодные супы полноценно заменить привычные горячие, в плане пользы для пищеварения и в целом, для здоровья. aif.ru »

2023-05-30 04:09