Россиянам назвали самый полезный продукт для сосудов и сердца

2024-7-29 16:16

О «здоровом» меню рассказали диетологи.

О «здоровом» меню рассказали диетологи. Правильное питание способно поддержать работу сердечно-сосудистой системы. Особенно полезен один продукт, считают диетологи, которых цитирует Rg.ru. По словам специалистов по питанию, россиянам следует включить в рацион фасоль, при этом обратить внимание стоит на черный вид. Диетологи утверждают, что она способствует укреплению сердечной мышцы благодаря большему содержания растительного белка. Еще специалисты советуют включить в рацион орехи и морскую рыбу, а также оливковое масло, которое может уменьшить содержание холестерина в крови благодаря мононасыщенным жирам в своем составе, снизить риск воспалений и опухолей, передает Vm.ru.

Подробнее читайте на ...

россиянам назвали самый полезный продукт сосудов сердца

Источник: rosbalt.ru Рейтинг новостей: 8

Фото: nsn.fm

Россиянам назвали необходимые для зимы опции автомобиля

Одной из важных функций автомобиля, которая обеспечит комфорт в зимнее время, является автозапуск двигателя, позволяющий ещё до начала движения прогреть мотор и салон nsn.fm »

2024-11-15 18:19

Фото: nsn.fm

Россиянам назвали способ, как избежать кибербуллинга

Чтобы минимизировать риски взлома личной почты и повысить безопасность общения, стоит использовать специальный инструмент - анонимайзер или алиас, рассказала глава команды информационной безопасности Почты Mail Ксения Кокорева nsn.fm »

2024-11-11 17:26

Россиянам назвали приложения, которые «беспощадно пожирают» батарею телефона

МОСКВА, 3 ноября, ФедералПресс. Первыми в списке таких приложений являются соцсети, которые всегда работают в фоновом режиме, загружают контент и отправляют уведомления. О том, как снизить расход батареи смартфона, рассказал технический директор сервиса «Павербанки МТС Юрент» Илья Казаков. fedpress.ru »

2024-11-03 08:00

Россиянам назвали лучшее время для отпуска в новогодние праздники

Россиянам рассказали, когда выгоднее всего брать отпуск зимой. Например, тем, кто хочет продлить себе новогодние каникулы почти на месяц, можно взять две недели до или после праздников, рассказал эксперт в сфере туризма Айдар Минишев. life.ru »

2024-11-02 20:22

Россиянам назвали самый полезный вид чая — и это не зелёный

Людям давно известно о полезных свойствах чая. Например, в нём содержатся антиоксиданты, которые снижают риск развития онкологии и болезней сердца. При этом пить более четырёх чашек в день не рекомендуется, заявил профессор, доктор медицинских наук Николай Кириленко. life.ru »

2024-11-01 17:01

Россиянам назвали список несочетаемых между собой продуктов, опасных для ЖКТ

МОСКВА, 1 ноября, ФедералПресс. Некоторые сочетания продуктов могут вызывать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что из продуктов следует употреблять раздельно. fedpress.ru »

2024-11-01 11:57

Фото: mirnov.ru

Россиянам назвали доход, необходимый для комфортной ипотеки на квартиру

Эксперты «РБК-Недвижимость» рассчитали, сколько россиянам нужно зарабатывать, чтобы выплачивать ипотеку на однокомнатную квартиру с комфортом при текущих ставках около 25%. mirnov.ru »

2024-10-31 09:47

Россиянам назвали способы, как сохранить свои деньги

Хранить сбережения в наличной иностранной валюте сейчас небезопасно, считает заместитель министра финансов России Алексей Моисеев. Какие сейчас есть надежные способы сохранить и приумножить свои деньги — Финансы Mail спросили у Юлии Афанасьевой, аналитика ФГ «Финам». news.mail.ru »

2024-10-26 10:17

Россиянам назвали четыре проверенных компаньона силы воли

Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян. life.ru »

2024-10-26 06:25

Россиянам назвали четырёх проверенных компаньонов силы воли

Силу воли можно развить несколькими способами: это не только правильное питание и физические упражнения, но и хороший сон и следование распорядку дня. Об этом заявил NEWS.ru методолог Арсен Даллакян. life.ru »

2024-10-26 06:25

Россиянам назвали пять способов для профилактики осенней хандры

Осень часто приносит с собой не только прохладу, но и снижение настроения. Однако по мнению психолога Ольги Романив, справиться с осенней хандрой можно с помощью простых и доступных действий. Подробнее о них она рассказала в беседе с Life.ru. life.ru »

2024-10-25 07:00

Россиянам назвали способ увеличить пенсию на 36 процентов

МОСКВА, 21 октября, ФедералПресс. Пенсионный эксперт Сергей Власов рассказал, что граждане России могут значительно увеличить свою пенсию, продолжив трудовую деятельность после достижения пенсионного возраста. Однако есть нюансы. fedpress.ru »

2024-10-21 05:58

Россиянам назвали топ полезных перекусов вместо фастфуда

В последнее время популярность набирают так называемые полезные фастфуды. Сторонники ЗОЖ активно пропагандируют вместо булочек, чипсов, сухариков и шоколадных батончиков снеки для перекуса с более натуральным составом. life.ru »

2024-10-19 15:18

Россиянам назвали причину отказа в пенсии по старости

Экономист Людмила Иванова-Швец объяснила, что россияне могут столкнуться с отказом в назначении пенсии по старости, если их стаж работы составляет менее 15 лет или пенсионный коэффициент ниже 28,2. Об этом она рассказала агентству Deita. life.ru »

2024-10-17 07:09

Россиянам назвали способы зарекомендовать себя перед арендодателем

В условиях продолжающейся достаточно высокой активности на рынке долгосрочной аренды, когда число кандидатов превышает количество предложений съемной недвижимости, потенциальному жильцу очень важно хорошо зарекомендовать себя перед будущим арендодателем. news.mail.ru »

2024-10-13 09:39

Россиянам назвали два продукта, которые подорожают к Новому году

МОСКВА, 12 октября, ФедералПресс. В ближайшее время цена на красную икру вырастет, так как сейчас на российском рынке наблюдается ее переизбыток, из-за чего растут затраты на логистику и другие аспекты производства. fedpress.ru »

2024-10-12 15:40

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама