2023-6-13 20:02 |
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, откуда пошло утверждение, что есть после шести часов вечера вредно. По ее словам, отказ от пищи вечером поможет лучше спать и поддерживать фигуру. Однако при отказе от позднего ужина нужно помнить, что днем организм должен получить необходимое количество питательных элементов.
Подробнее читайте на lenta.ru ...