2020-5-29 13:28 |
Врач-сомнолог София Черкасова объяснила, как восстановить сон после окончания режима самоизоляции из-за распространения коронавируса, информирует <a href="https://nation-news.ru/525993-vrach-cherkasova-zayavila-chto-podem-po-budilniku-i-otkaz-ot-kofeina-spasut-ot-bessonnicy" target="_blank" rel="noopener">Nation News</a>.
Подробнее читайте на vm.ru ...
Чтобы сразу после пробуждения не чувствовать себя подавленным и разбитым, следует грамотно выбирать мелодию будильника. Важно, чтобы она была приятной и при включении её громкость плавно возрастала. life.ru »
2024-08-07 16:41
Главные сподвижники в жизни человека для хорошего самочувствия и настроения — еда и сон. От двух этих пунктов люди ежедневно получают удовольствие, но жара способна разрушить комфорт. О том, какая температура в спальне может нарушить сон и испортить настроение, рассказала врач-сомнолог София Черкасова. life.ru »
2024-07-05 14:21
Частые головные боли после сна могут говорить о нарушении сонного цикла и проблемах со здоровьем. При выявлении недомоганий следует обратиться к врачу, считает сомнолог Елена Царёва. life.ru »
2023-11-22 11:35
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким... rosbalt.ru »
2023-03-03 18:39
Пытаться высыпаться впрок в выходные — это самая большая ошибка. С каждой бессонной ночью накапливается количество часов, которые недополучает организм во время ночного отдыха, но восполнять недосып нужно постепенно, придерживаясь ряда правил. life.ru »
2023-01-16 13:35
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »
2022-06-07 16:53
Так же, как и недостаток, избыток сна чреват разного рода нарушениями в работе организма. Об этом предупредила сомнолог, эксперт по нарушениям сна международного уровня ESRS, кандидат медицинских наук Надежда Бурко. life.ru »
2022-06-07 01:03
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья nsn.fm »
2021-05-26 20:45
Исследования последних лет показывают, что человеку, страдающему синдром обструктивного апноэ похудеть намного сложнее. Об этом рассказала телеканалу «Звезда» невролог, сомнолог, директор сомнологической службы Елена Царева. tvzvezda.ru »
2021-02-27 03:05
Как отмечает Елена Царева, судороги с точки зрения неврологии — это не болезнь и лечить их не надо. riafan.ru »
2020-08-31 03:54
Елена Царева говорит, что идеальный момент для пробуждения дает максимальный восстанавливающий эффект от сна. riafan.ru »
2020-08-18 05:33
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью. argumenti.ru »
2020-07-24 13:59
Кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова объяснила, почему люди, которые спят дольше своей нормы, чувствуют себя разбитыми и уставшими. По ее словам, нарушаются циклы сна. vm.ru »
2020-06-19 12:19
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, почему нарушения сна зачастую приводят к желанию съесть что-то вредное, причем исключительно в вечернее время, перед тем, как отправиться в кровать. argumenti.ru »
2020-03-12 15:35
Люди нередко сталкиваются с раздражающим храпом своей второй половины. О каких болезнях предупреждает храп и чем отличается храп мужчин и женщин, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала <strong>врач-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева</strong>. vm.ru »
2020-02-12 18:21
Достаточное количество жидкости выводит токсины и тонизирует ткани организма.
Врачи признались, что впервые столкнулись с таким случаем в своей практике.
Препараты для улучшения здоровья легко могут дать обратный эффект при неправильном употреблении.
С начала 2024 года в стране выявили 130 случаев заражения, говорится в сообщении канадского Минздрава
Страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями должны избегать в своем рационе богатых холестерином продуктов, диета позволит уменьшить уровень «плохого» холестерина в крови приблизительно на 5-10%
Офтальмолог объяснила, как правильно носить контактные линзы.
23 ноября 2024 года чтут память шести апостолов от 70