2020-7-24 13:59 |
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью.
Подробнее читайте на argumenti.ru ...
Сомнолог объяснила, чем может быть опасен дневной сон
Дневной сон может быть полезен для восстановления энергии, но если он длится слишком долго, либо человек засыпает в неподходящее время, это может привести к неприятным последствиям social.mk.ru »
2025-01-29 10:21
Сомнолог объяснила, какая мелодия будильника поможет легко вставать с постели
Чтобы сразу после пробуждения не чувствовать себя подавленным и разбитым, следует грамотно выбирать мелодию будильника. Важно, чтобы она была приятной и при включении её громкость плавно возрастала. life.ru »
2024-08-07 16:41
Сомнолог объяснила, почему нельзя спать в жаркой комнате
Главные сподвижники в жизни человека для хорошего самочувствия и настроения — еда и сон. От двух этих пунктов люди ежедневно получают удовольствие, но жара способна разрушить комфорт. О том, какая температура в спальне может нарушить сон и испортить настроение, рассказала врач-сомнолог София Черкасова. life.ru »
2024-07-05 14:21
Сомнолог объяснила, о чём свидетельствуют головные боли сразу после сна
Частые головные боли после сна могут говорить о нарушении сонного цикла и проблемах со здоровьем. При выявлении недомоганий следует обратиться к врачу, считает сомнолог Елена Царёва. life.ru »
2023-11-22 11:35
Сомнолог объяснила, о чем могут свидетельствовать внезапные ночные пробуждения
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким... rosbalt.ru »
2023-03-03 18:39
Сомнолог объяснила, можно ли выспаться впрок
Пытаться высыпаться впрок в выходные — это самая большая ошибка. С каждой бессонной ночью накапливается количество часов, которые недополучает организм во время ночного отдыха, но восполнять недосып нужно постепенно, придерживаясь ряда правил. life.ru »
2023-01-16 13:35
Сомнолог объяснила вред слишком долгого сна для здоровья
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »
2022-06-07 16:53
Сомнолог объяснила, почему опасно долго спать
Так же, как и недостаток, избыток сна чреват разного рода нарушениями в работе организма. Об этом предупредила сомнолог, эксперт по нарушениям сна международного уровня ESRS, кандидат медицинских наук Надежда Бурко. life.ru »
2022-06-07 01:03
Сомнолог объяснила, почему спать в кровати одному полезнее
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья nsn.fm »
2021-05-26 20:45
Сомнолог объяснила связь между лечением храпа и похудением
Исследования последних лет показывают, что человеку, страдающему синдром обструктивного апноэ похудеть намного сложнее. Об этом рассказала телеканалу «Звезда» невролог, сомнолог, директор сомнологической службы Елена Царева. tvzvezda.ru »
2021-02-27 03:05
Сомнолог объяснила, когда судороги являются признаком болезни
Как отмечает Елена Царева, судороги с точки зрения неврологии — это не болезнь и лечить их не надо. riafan.ru »
2020-08-31 03:54
Сомнолог объяснила, как найти идеальное время пробуждения
Елена Царева говорит, что идеальный момент для пробуждения дает максимальный восстанавливающий эффект от сна. riafan.ru »
2020-08-18 05:33
Сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна
Кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова объяснила, почему люди, которые спят дольше своей нормы, чувствуют себя разбитыми и уставшими. По ее словам, нарушаются циклы сна. vm.ru »
2020-06-19 12:19
Сомнолог объяснила, как восстановить сон после режима самоизоляции
Врач-сомнолог София Черкасова объяснила, как восстановить сон после окончания режима самоизоляции из-за распространения коронавируса, информирует <a href="https://nation-news.ru/525993-vrach-cherkasova-zayavila-chto-podem-po-budilniku-i-otkaz-ot-kofeina-spasut-ot-bessonnicy" target="_blank" rel="noopener">Nation News</a>. vm.ru »
2020-05-29 13:28
Сомнолог объяснила, почему бессонница приводит к перееданию
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, почему нарушения сна зачастую приводят к желанию съесть что-то вредное, причем исключительно в вечернее время, перед тем, как отправиться в кровать. argumenti.ru »
2020-03-12 15:35
Сомнолог объяснила разницу между мужским и женским храпом
Люди нередко сталкиваются с раздражающим храпом своей второй половины. О каких болезнях предупреждает храп и чем отличается храп мужчин и женщин, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала <strong>врач-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева</strong>. vm.ru »
2020-02-12 18:21
Партнеры
Реклама
Самое свежее
РБК рассказал, что делать, если мошенники взяли на вас кредит
Кредитное мошенничество в России становится серьезной угрозой для граждан
В 2024 году ОАЭ посетили порядка 2 миллионов российских туристов
В 2024 году Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) посетили около 2 миллионов российских туристов. С другой стороны, более 67 тысяч граждан ОАЭ побывали в России за тот же период.
Маск анонсировал выпуск новой версии ИИ Grok
Американский бизнесмен Илон Маск анонсировал выпуск нового чат-бота Grok 3
В Индии слоны испугались салютов: Три человека погибли, 35 серьезно ранены
Три человека погибли, 35 получили серьезные ранения, после того как два слона устроили драку во время храмового праздника в южноиндийском штате Керала
Ушла из жизни актриса из сериала «Анна Герман»
Ушла из жизни Нина Белослудцева, актриса Севастопольского театра имени А.В. Луначарского
Певец Эмин Агаларов показал свою вторую свадьбу
14 февраля, в День всех влюбленных, певец Эмин Агаларов поделился кадрами из семейной жизни со своей женой Аленой Гавриловой
Суд признал Ходорковских утратившими право пользования квартирой в Москве
В документах суда говорится, что семья Ходорковского не проживает в квартире, не хранит там личные вещи и не несет расходы по оплате коммунальных услуг.