2023-11-22 11:35 |
Частые головные боли после сна могут говорить о нарушении сонного цикла и проблемах со здоровьем. При выявлении недомоганий следует обратиться к врачу, считает сомнолог Елена Царёва.
Подробнее читайте на life.ru ...
Сомнолог объяснила, какая мелодия будильника поможет легко вставать с постели
Чтобы сразу после пробуждения не чувствовать себя подавленным и разбитым, следует грамотно выбирать мелодию будильника. Важно, чтобы она была приятной и при включении её громкость плавно возрастала. life.ru »
2024-08-07 16:41
Сомнолог объяснила, почему нельзя спать в жаркой комнате
Главные сподвижники в жизни человека для хорошего самочувствия и настроения — еда и сон. От двух этих пунктов люди ежедневно получают удовольствие, но жара способна разрушить комфорт. О том, какая температура в спальне может нарушить сон и испортить настроение, рассказала врач-сомнолог София Черкасова. life.ru »
2024-07-05 14:21
Сомнолог объяснила, о чем могут свидетельствовать внезапные ночные пробуждения
Врач-сомнолог Татьяна Сурненкова заявила, что внезапные ночные пробуждения бывают обусловлены гормональными нарушениями, проблемами с психикой, высоким... rosbalt.ru »
2023-03-03 18:39
Сомнолог объяснила, можно ли выспаться впрок
Пытаться высыпаться впрок в выходные — это самая большая ошибка. С каждой бессонной ночью накапливается количество часов, которые недополучает организм во время ночного отдыха, но восполнять недосып нужно постепенно, придерживаясь ряда правил. life.ru »
2023-01-16 13:35
Сомнолог объяснила вред слишком долгого сна для здоровья
Врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко предупредила о нарушениях, к которым ведет слишком долгий сон. По словам Бурко, на фоне слишком долгого сна могут появиться головная боль и усталость. lenta.ru »
2022-06-07 16:53
Сомнолог объяснила, почему опасно долго спать
Так же, как и недостаток, избыток сна чреват разного рода нарушениями в работе организма. Об этом предупредила сомнолог, эксперт по нарушениям сна международного уровня ESRS, кандидат медицинских наук Надежда Бурко. life.ru »
2022-06-07 01:03
Сомнолог объяснила, почему спать в кровати одному полезнее
Врач-сомнолог Елена Царёва назвала несколько причин, почему спать в кровати одному полезнее для здоровья nsn.fm »
2021-05-26 20:45
Сомнолог объяснила связь между лечением храпа и похудением
Исследования последних лет показывают, что человеку, страдающему синдром обструктивного апноэ похудеть намного сложнее. Об этом рассказала телеканалу «Звезда» невролог, сомнолог, директор сомнологической службы Елена Царева. tvzvezda.ru »
2021-02-27 03:05
Сомнолог объяснила, когда судороги являются признаком болезни
Как отмечает Елена Царева, судороги с точки зрения неврологии — это не болезнь и лечить их не надо. riafan.ru »
2020-08-31 03:54
Сомнолог объяснила, как найти идеальное время пробуждения
Елена Царева говорит, что идеальный момент для пробуждения дает максимальный восстанавливающий эффект от сна. riafan.ru »
2020-08-18 05:33
Сомнолог объяснила, что стоит изменить, чтобы улучшить сон
Крепкий здоровый сон – залог бодрости и хорошего самочувствия. Сомнолог София Черкасова рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы обеспечить себе комфортный отдых ночью. argumenti.ru »
2020-07-24 13:59
Сомнолог объяснила чувство разбитости после долгого сна
Кандидат медицинских наук, сомнолог София Черкасова объяснила, почему люди, которые спят дольше своей нормы, чувствуют себя разбитыми и уставшими. По ее словам, нарушаются циклы сна. vm.ru »
2020-06-19 12:19
Сомнолог объяснила, как восстановить сон после режима самоизоляции
Врач-сомнолог София Черкасова объяснила, как восстановить сон после окончания режима самоизоляции из-за распространения коронавируса, информирует <a href="https://nation-news.ru/525993-vrach-cherkasova-zayavila-chto-podem-po-budilniku-i-otkaz-ot-kofeina-spasut-ot-bessonnicy" target="_blank" rel="noopener">Nation News</a>. vm.ru »
2020-05-29 13:28
Сомнолог объяснила, почему бессонница приводит к перееданию
Невролог-сомнолог Елена Царева объяснила, почему нарушения сна зачастую приводят к желанию съесть что-то вредное, причем исключительно в вечернее время, перед тем, как отправиться в кровать. argumenti.ru »
2020-03-12 15:35
Сомнолог объяснила разницу между мужским и женским храпом
Люди нередко сталкиваются с раздражающим храпом своей второй половины. О каких болезнях предупреждает храп и чем отличается храп мужчин и женщин, в эфире сетевого вещания «Вечерней Москвы» рассказала <strong>врач-сомнолог, руководитель сомнологической службы «Унисон» Елена Царева</strong>. vm.ru »
2020-02-12 18:21
Партнеры
Самое свежее
Волынец призвала запретить контент с фурри из-за вреда психике молодёжи
Уполномоченный по правам ребёнка в Татарстане Ирина Волынец осудила субкультуру подражания животным — фурри. Представители этого движения — в основном дети и подростки — одеваются в костюмы братьев наших меньших, бегают на четвереньках и даже едят из мисок.
Россиянок хотят обязать слушать сердце своего ребёнка перед абортом
Обязательную процедуру прослушивания сердцебиения плода перед абортом предложила уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан Ирина Волынец. Об этом она попросила в письме на имя первого заместителя председателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Татьяны Буцкой.
В России предлагают снизить требования при назначении детского пособия
С предложением не учитывать имущественный фактор при назначении детских пособий в России выступила уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан Ирина Волынец. Об этом она попросила в письме на имя первого заместителя председателя Комитета Госдумы по вопросам семьи, женщин и детей Татьяны Буцкой.
Свыше 20 иностранных брендов готовятся покорять российский рынок
Больше двадцати зарубежных брендов планируют выйти на российский рынок. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на аналитические материалы NF Group.
В Москве задержали "нерешительного террориста", который полгода шпионил у военкомата
Московские сотрудники полиции задержали, пожалуй, самого нерешительного и так и не состоявшегося "террориста". Как пишет SHOT, парень в течение полугода ходил к военкомату и подолгу внимательно наблюдал за зданием.
Омбудсмен Волынец призвала проверять приёмные семьи чаще после резонансного случая в Сочи
Сотрудники органов опеки должны навещать приёмные семьи внезапно и без предупреждения. Такое мнение высказала уполномоченный по правам ребёнка в Республике Татарстан, основатель общественного движения "Национальный родительский комитет" Ирина Волынец в беседе с телеканалом "360".