2025-11-14 22:34 |
Одиннадцатилетняя Майя Мосяева, продемонстрировавшая во время телешоу «Школа» известный во всём мире жест о помощи, обладает склонностью к выдумкам. Об этом заявил тренер девочки из спортивной секции в беседе с ИА Регнум.
Подробнее читайте на life.ru ...
На чемпионате России спортсмен, до этого не проигравший ни одного старта за два года, досрочно выбыл из борьбы за медали tass.ru »
2025-08-12 08:46
Помощник тренера «Монтеррея» Нико Санчес раскритиковал аргентинского нападающего «Интер Майами» Лионеля Месси после первого матча 1/4 финала Кубка чемпионов КОНКАКАФ. После встречи Санчес назвал Месси одержимым гномом с лицом дьявола, а также оскорбил тренера «Интера» Херардо Мартино. lenta.ru »
2024-04-08 12:37
Фитнес-тренер Юрий Аверьянов назвал эффективное упражнение для набора мышечной массы. Cпецилист посоветовал обратить внимание на тягу Ятса — упражнение, названное в честь титулованного бодибилдера Дориана Ятса. lenta.ru »
2024-04-07 06:32
Сколиоз — это состояние, когда позвоночник искривляется, а иногда и скручивается, при этом нарушается осанка. Плавание в бассейне может быть полезным для спины, но при наличии данного недуга такой вид активности только усугубляет состояние организма. life.ru »
2024-01-28 23:05
Тренер и физиотерапевт Грей Кук назвал способ научиться подтягиваться. По его словам, новичкам нужно сначала покорить нижнюю току (вис) и верхнюю точку (удержание на согнутых руках) подтягивания. «А дальше тело само разберется со средней частью», — подчеркнул специалист. lenta.ru »
2024-01-22 07:31
Фитнес-тренер Джулиан Эрнест рассказал, как сжигать калории во время отдыха. Эрнест заявил, что для этого необходимо выполнять силовые тренировки, в частности упражнения с отягощениями или мышечные тренировки. lenta.ru »
2024-01-21 16:38
Фитнес-тренер Денис Соломин назвал преимущества болгарских приседаний. Соломин заявил, что подобный вариант упражнения на одной ноге помогает накачать пресс, стабилизирует корпус и мышцы ног. Для дополнительной нагрузки он посоветовал взять по гантели в каждую руку или положить штангу на спину. lenta.ru »
2024-01-14 16:03
Тренер Евгений Афанасьев назвал ключевые ошибки при занятиях фитнесом. Первой ошибкой Афанасьев назвал нарушение техники выполнения упражнения, которая может привести к травмам и снижению эффективности тренировки. lenta.ru »
2023-11-20 00:36
Тренер Джек Клэкстон назвал три самых действенных упражнения для плоского живота. По словам специалиста, наиболее эффективными упражнениями для проработки мышц живота являются планка, «альпинист» и обратные скручивания. lenta.ru »
2023-11-06 12:32
Фитнес-тренер Рокси Джонс рассказал о вещах, которые бесполезны во время занятий в тренажерном зале. По словам специалиста, большинству людей не нужно специальное спортивное питание для повышения силовых показателей и выносливости. lenta.ru »
2023-10-24 15:22
Тренер Джейк ван Хофф назвал румынскую становую тягу самым эффективным упражнением для прокачки мышц ног и ягодиц. Для тренировки понадобится минимум оборудования — гантели. По словам ван Хоффа, это движение задействует несколько групп мышц, включая нижнюю часть спины, ягодицы, мышцы кора и подколенные сухожилия. lenta.ru »
2023-10-09 11:38
Спортсмены из России завоевали на турнире в Португалии три бронзовые награды tass.ru »
2023-10-08 13:58
Тренер по фитнесу Андрей Прокофьев назвал три простых утренних упражнения. Первое, что посоветовал специалист, — поднятие на носочки и прыжки с приземлением на пятки. Также он предложил натощак делать вакуум. lenta.ru »
2023-09-24 07:30
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал опасность возникновения «халюса вальгуса». Эксперт рассказал, что люди, страдающие деформацией стопы с возникновением шишки на большом пальце, быстро устают во время ходьбы, имеют неправильную походку или склонны к развитию плоскостопия. lenta.ru »
2023-09-20 18:52
Фитнес-тренер Александр Карпов назвал наиболее эффективные для прокачки мышц варианты приседаний. Специалист отметил пользу приседаний с прыжком на ящик, с фитнес-резинкой или с дополнительным весом, а также болгарских сплит-приседаний, при которых одна нога носком стоит в упоре на скамейку, и приседаний в смите. lenta.ru »
2023-09-20 14:08
Фитнес-тренер Эдуард Шакула назвал лучшие упражнения для борьбы с головной болью. Шакула заявил, что снять мышечный спазм и улучшить состояние помогут йога и растяжка, так как они чаще всего направлены на расслабление шеи и спины. lenta.ru »
2023-09-05 19:00
Черногорский тренер Миодраг Божович, работавший с несколькими клубами Российской премьер-лиги, назвал ошибку нападающего московского «Локомотива» Артема Дзюбы перед отъездом за границу. Специалист заявил, что футболисту стоило переезжать не в Турцию, а в Сербию, и перейти в «Црвену Звезду». lenta.ru »
2023-08-10 13:57
Фитнес-тренер Михаил Прыгунов рассказал об опасных для здоровья упражнениях в спортзале. Он заявил, что одним из таких упражнений являются приседания со штангой, так как они дают прямую осевую нагрузку на позвоночник. lenta.ru »
2023-08-10 07:26
Фитнес-тренер Егор Ходырев назвал три лучших упражнения для прокачки плеч на турнике и брусьях. Специалист посоветовал делать подтягивания средним и широким хватом 7-10 повторений в три подхода с отдыхом 1-2 минуты между ними. lenta.ru »
2023-07-22 17:00
В немецком городе Кассель произошёл инцидент с двухлетней девочкой, которая выпила дезинфицирующее средство вместо воды из детского набора «Хэппи Мил» в ресторане McDonald's. Об этом случае сообщает The Sun.
За активное подсматривание в чужой телефон с фотографированием содержимого могут наказать по статье 137 УК РФ. Об этом предупредила представитель экспертного совета при уполномоченном по правам человека города Москвы доктор юридических наук Людмила Айвар.
В Германии двое мужчин выбежали на взлётно-посадочную полосу в аэропорту, пытаясь догнать самолёт, который готовился ко взлёту. Об этом пишет Daily Mail. Пассажиры опоздали на свой рейс до Бухареста, но решили, что пилоты увидят их на полосе, затормозят и дадут подняться на борт.
Российский турист Ильяс, страдающий тяжёлой формой СМА, впал в кому в Германии из-за отравления испорченным йогуртом. За месяц лечения в реанимации клиника выставила счёт на €250 тысяч, сообщает Telegram-канал Mash.
Русский язык включает минимум 200 тысяч слов — столько единиц с фиксированным написанием содержится в лингвистических базах. Об этом рассказала РИА «Новости» главный редактор портала «Грамота.ру», кандидат филологических наук Ксения Киселёва.
Немецкие города накрывает самый жёсткий финансовый кризис за последние десятилетия: местные бюджеты трещат по швам, а мэры вслух говорят о риске массового банкротства. Газета Bild пишет, что к концу года в муниципальных казнах может образоваться дыра почти в 30 млрд евро, и эта сумма уже напрямую угрожает соцрасходам.
В центральной части Краснодара обнаружены фрагменты беспилотных летательных аппаратов, упавшие рядом с многоквартирным домом. Об этом сообщает оперштаб региона.