2023-2-13 16:20 |
Неподготовленному человеку, которому уже больше 40 лет, не стоит заниматься некоторыми видами спорта, поскольку это может привести к необратимым последствиям. Подробнее об этом в беседе с "Газетой.
Подробнее читайте на life.ru ...
Тренер рассказал о разнице в качестве песка в пляжном футболе между Россией и Бразилией
По словам наставника "Коринтианса", на международном турнире в Москве более нежный и шелковистый песок, поэтому футболисты устают на нем быстрее tass.ru »
2024-08-01 18:02
Тренер рассказал, как сохранить физическую форму при сидячей работе
В условиях продолжающегося использования офисного формата работы сотрудникам часто не хватает времени на регулярные тренировки из-за длинных поездок и плотного рабочего графика. Фитнес-тренер Максим Будённый поделился с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" советами по поддержанию физической формы для тех, кто проводит большую часть времени в офисе. life.ru »
2024-07-26 06:56
Тренер рассказал, что поможет "Зениту" победить соперников в РПЛ
У команды "Зенита" есть всё необходимое, чтобы стать лучшей и завоевать титул чемпионов страны. Главное — не допустить ключевых ошибок, рассказал "Газете.ru" бывший главный тренер "Зенита" и сборной РФ Анатолий Бышовец. life.ru »
2024-04-20 05:40
Тренер рассказал о ментальном лайфхаке для занимающихся фитнесом
Американский фитнес-тренер Чаз Спэкман рассказал о ментальном лайфхаке, который помогает эффективнее заниматься фитнесом. Специалист предложил относиться к тренировкам как к работе. «Вы ходите на работу каждый божий день, даже если у вас нет мотивации, потому что это ответственность перед самим собой», — заявил он. lenta.ru »
2024-02-04 15:49
Тренер рассказал о влиянии тюрьмы на карьеру Кокорина
Бывший главный тренер ряда клубов Российской премьер-лиги (РПЛ) Миодраг Божович рассказал о влиянии тюрьмы на карьеру нападающего кипрского «Ариса» Александра Кокорина. «Ситуация с тюрьмой оказала большое влияние на Кокорина. lenta.ru »
2023-10-30 17:46
Тренер рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах
Фитнес-тренер Иван Иванов рассказал об упражнениях для избавления от боли в тазобедренных суставах. «Для укрепления тазобедренного сустава необходимо укрепление внутренних и наружных мышц бедра», — пояснил Иванов, подчеркнув, что перед началом любой тренировки важно разогреться и растянуть мышцы. lenta.ru »
2023-10-20 17:07
Тренер рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом
Фитнес-тренер Владимир Пархоменко рассказал о правильной технике приседаний с собственным весом. «Если можете, приседайте глубоко и так, чтобы руки опустились между колен. В этом случае мышцы работают на все сто процентов», — добавил Пархоменко, отметив, что увеличить нагрузку можно за счет количества повторений. lenta.ru »
2023-10-15 16:09
Тренер рассказал об упражнениях для подготовки к подтягиваниям
Тренер Владимир Куксов рассказал об упражнениях для подготовки к выполнению подтягиваний. Специалист порекомендовал в начале разминки прокатать мышцы спины и плеч с помощью специального массажного роллера. lenta.ru »
2023-10-06 00:31
Тренер рассказал про следующего соперника бойца Минеева
Расул Магомедалиев отметил, что предпочтительным вариантом является поединок против Ивана Штыркова tass.ru »
2023-09-16 01:19
Тренер рассказал, когда боец Минеев завершит карьеру
По словам Расула Магомедалиева, 33-летний боец проведет еще два-три боя tass.ru »
2023-09-16 01:14
Тренер рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц
Фитнес-эксперт Эндрю Трейси рассказал о правильном комбинировании упражнений на прокачку мышц. По словам специалиста, самая простая схема занятий — тренировать верхнюю часть тела отдельно от нижней. lenta.ru »
2023-08-25 15:36
Тренер рассказал, как сборная России по мини-футболу переломила ход матча с белорусами
Россияне обыграли белорусов в заключительном матче, проиграв первый тайм, и стали победителями Игр стран СНГ tass.ru »
2023-08-12 22:42
Тренер рассказал о слезах российской саблистки после выходки украинской соперницы
Наставник по фехтованию Валерьян Феоктистов, который тренирует российскую саблистку Анну Миронову, назвал выходку украинской соперницы «жестковатым демаршем», который довел оппонентку до слез social.mk.ru »
2023-07-27 16:41
Тренер рассказал о влиянии занятий фитнесом на женское либидо
Тренер Максим Сливак рассказал о влиянии регулярных занятий фитнесом на женское либидо.Эксперт отметил, что занятия фитнесом, особенно кардиотренировки, укрепляют сердечно сосудистую систему. «Это способствует лучшему снабжению кровью органов и тканей, и может привести к повышению либидо у женщин», — заявил Сливак. lenta.ru »
2023-07-02 21:51
Тренер рассказал об особенностях разных хватов при подтягиваниях
Фитнес-тренер Егор Ходырев рассказал об особенностях разных видов хвата при подтягиваниях. Он заявил, что прямой хват, при котором ладони направлены наружу, позволяет сильнее включать в работу плечевые мышцы и предплечья. lenta.ru »
2023-06-27 13:28
Тренер рассказал о роли России в исторической бронзе Латвии на ЧМ по хоккею
Работавший с несколькими клубами КХЛ тренер Андрей Назаров высказался о завоевании бронзы чемпионата мира сборной Латвии. По словам специалиста, огромную роль в этом историческом успехе сыграла Россия. lenta.ru »
2023-06-01 15:04
Тренер рассказал о приемлемом количестве пива для футболиста
Бывший главный тренер подмосковных «Химок» Спартак Гогниев рассказал о приемлемом количестве пива для футболиста. «Почему бы не выпить два бокала пива. В Германии это делают. Взяли бы дорогое пиво и выпили после игры, чтобы восстановиться. lenta.ru »
2023-05-16 16:01
Тренер рассказал, что российские боксеры будут готовиться к участию в Олимпийских играх
Виктор Фархутдинов выразил уверенность, что боксеров из России допустят на соревнования в Париже tass.ru »
2023-05-15 14:35
Тренер рассказал об отношении иностранных соперников к российским боксерам на ЧМ
Главный тренер сборной России по боксу Виктор Фархутдинов рассказал, как иностранные соперники относятся к представителям команды на чемпионате мира в Ташкенте. «К нашей команде дружественное отношение, нет никаких моментов. lenta.ru »
2023-05-09 11:55
Тренер рассказал о пяти упражнениях для похудения на все группы мышц
Тренер Тайлер Рид рассказал о пяти упражнениях для похудения на все группы мышц. Специалист посоветовал выполнять отжимания, берпи и «велосипедные скручивания» по десять повторений. Он также порекомендовал скручивания с подтягиванием колен к груди и подъемы ног из положения лежа для проработки мышц пресса и спины. lenta.ru »
2023-05-08 00:18
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Есть необходимая клетчатка: Эксперт назвала самый полезный сорт риса
При выборе между шлифованным (белым) и нешлифованным (бурым) рисом предпочтение стоит отдавать второму варианту, рассказала Life.ru во Всемирный день риса нутрициолог Лариса Никитина. Такой продукт содержит гораздо больше полезных микроэлементов и безопасен для диабетиков.
Врач объяснила, как молодая картошечка «починит» ваше сердце
Принято считать, что картофель не самый полезный продукт. Однако некоторые исследования показывают, что он может благотворно влиять на здоровье и даже снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом Life.
Рыба, орехи, крупы и специи: Диетолог перечислила продукты, повышающие уровень тестостерона у мужчин
Правильная диета способствует оптимальному содержанию тестостерона в мужском организме. Данный гормон играет важную роль как во время полового акта, так и во время тренировок. В частности, от его концентрации зависит сексуальное влечение, а также интенсивность наращивания мышечной и костной массы, заявила врач-диетолог София Кованова.
Звезда «Папиных дочек» показала фото с младенцем и намекнула, что родила дочь
Звезда «Папиных дочек» Дарья Мельникова выложила новое фото с новорождённым ребёнком и намекнула, что родила дочку. 32-летняя актриса замужем за актёром Романом Набатовым.
Диетолог Джутова призвала россиян заняться детоксом в сентябре
После летних отпусков очень важно очистить организм от токсинов и в целом улучшить самочувствие, поэтому сентябрь — лучшее время, чтобы заняться детоксом. Об этом в интервью РИАМО заявила врач-диетолог Марьяна Джутова.
Их любят все: Названы продукты, ускоряющие старение
Механизм старения организма обусловлен повреждениями на клеточном и молекулярном уровне. Соответственно, негативный эффект может оказывать и неправильное питание. Об этом заявила нутрициолог Елена Башкирова.
Нутрициолог рассказала, как часто можно есть яйца
Куриные яйца являются довольно популярным продуктом, так как их можно есть практически в любом виде и они входят в состав очень многих блюд. Однако чрезмерное потребление может негативно сказаться на здоровье, поэтому важно соблюдать норму.