Диетолог Соломатина назвала пастилу и мармелад самыми полезными десертами

Диетолог Соломатина назвала пастилу и мармелад самыми полезными десертами
фото показано с : aif.ru

2024-1-31 17:13

Эксперт посоветовала покупать сладости из натуральных фруктов и ягод.

Во время диеты можно не исключать сладкое из рациона, однако желательно заменить десерты натуральной пастилой или сорбетом. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина в разговоре с NEWS.ru.По словам эксперта, пастила должна быть сделана из натуральных фруктов или ягод без добавления сахара. При этом она отметила, что сразу отказываться от сладкого не стоит. Например, вместо молочного шоколада можно употреблять темный, постепенно переходя на более здоровые десерты. «Если тяжело отказаться от сладкого, в качестве десерта подойдут несладкие мандарины в темном горьком шоколаде. Это полезно для организма», — сказала она.Ранее диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала, какие сладости лучше исключить из рациона.

Подробнее читайте на ...

диетолог соломатина назвала пастилу мармелад самыми полезными десертами

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 28

Диетолог Соломатина объяснила, как выбрать безопасные полуфабрикаты

Диетолог Елена Соломатина объяснила, на что следует обращать внимание при выборе качественных полуфабрикатов. Ключевым аспектом, по её мнению, является содержание мяса в продукте. Соломатина отмечает, что минимальное присутствие стабилизаторов и наполнителей снижает риск опасных компонентов в продукте. ridus.ru »

2024-11-21 22:46

Диетолог Соломатина назвала продукты с высоким содержанием витамина C

В интервью для «Москва 24» врач-диетолог Елена Соломатина сообщила, что отвар шиповника, квашеная капуста, желтый болгарский перец и черная смородина являются значимыми источниками витамина C.

ridus.ru »

2024-11-12 21:45

Диетолог Соломатина предупредила о редкой аллергии на запах кофе

Диетолог Елена Соломатина в разговоре с порталом «Москва 24» поделилась информацией о том, что у некоторых людей кофе может вызывать аллергию. Основные компоненты напитка, такие как кофеин, хлорогеновая кислота и некоторые вкусовые добавки, способны спровоцировать негативную реакцию организма. ridus.ru »

2024-10-23 19:57

Диетолог Соломатина назвала продукты, улучшающие работу мозга

Диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о продуктах, положительно влияющих на функционирование мозга. В интервью с Вечерней Москвой она рекомендовала включить в диету жирную рыбу, такую как селёдка, скумбрия и сардины, из-за содержимого в ней омега-3 жирных кислот. ridus.ru »

2024-10-22 18:14

Диетолог Соломатина назвала картошку фри самым вредным фастфудом

Диетолог Елена Соломатина акцентировала внимание на картофель фри и других жареных во фритюре блюдах как на самых вредных вариантах фастфуда, главным образом из-за высокого содержания трансжиров. Об этом сообщает «Лента.ру». ridus.ru »

2024-09-06 20:24

Диетолог Соломатина объяснила, в каких фруктах и ягодах больше пестицидов

МОСКВА, 24 августа, ФедералПресс. Фрукты и ягоды, привезенные не в сезон, чаще всего содержат в себе пестициды. Они представляют собой удобрения, защищающие урожай от насекомых и грибка, однако на состоянии здоровья человека могут сказываться негативно. fedpress.ru »

2024-08-24 15:43

Диетолог Соломатина посоветовала не добавлять мед в горячий чай и выпечку

МОСКВА, 14 августа, ФедералПресс. Мед бессмысленно нагревать и использовать в качестве замены сахара. Как лучше всего использовать этот продукт, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-08-14 20:48

Диетолог Соломатина развеяла два популярных мифа о чае

МОСКВА, 28 мая, ФедералПресс. Чай – один из самых популярных напитков, о котором, казалось бы, каждый человек знает все. Но в то же время есть мифы, в которые до сих пор верят. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-28 19:53

Диетолог Соломатина перечислила самые полезные и вредные супы

МОСКВА, 26 мая, ФедералПресс. Люди считают, что абсолютно все супы полезны и легко усваиваются, но это не всегда так. Диетолог Елена Соломатина заявила, что некоторые супы способны навредить здоровью. fedpress.ru »

2024-05-26 11:34

Диетолог Соломатина предупредила об опасности дефицита калорий

МОСКВА, 5 мая, ФедералПресс. Большинство стремящихся к фигуре мечты практикуют диеты с дефицитом калорий, однако это может привести к тяжелым психологическим последствиям. Подробности рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-05 08:59

Диетолог Соломатина объяснила, как правильно хранить хлеб: больше пользы

МОСКВА, 4 мая, ФедералПресс. Лучше всего хранить хлеб в морозильной камере, ведь таким образом у продукта увеличивается срок годности, а также меняется гликемический индекс. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-05-04 11:43

Диетолог Соломатина рассказала, как безопасно выйти из поста к Пасхе

МОСКВА, 1 мая, ФедералПресс. Великий пост завершится 5 мая в праздник Пасхи, и православные люди начнут разговляться, позволять себе любимую еду. Диетолог Елена Соломатина объяснила, как выйти из поста и не нанести серьезного удара по своему здоровью и пищеварительной системе. fedpress.ru »

2024-05-01 06:12

Диетолог Соломатина объяснила, какой маринад лучше всего подходит для шашлыка

МОСКВА, 19 апреля, ФедералПресс. Диетолог Елена Соломатина напомнила, что лучше всего использовать натуральные кислые продукты: ягоды, фрукты, кислый томатный соус. Любая кислота помогает желудочному соку легче переварить мясо, особенно если это свинина или говядина. fedpress.ru »

2024-04-19 09:35

Диетолог Соломатина назвала дешевый продукт для защиты от рака

МОСКВА, 16 апреля, ФедералПресс. Красная свекла благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает предотвратить онкологические заболевания, защищая клетки от повреждений. Об этом рассказывала диетолог Елена Соломатина. fedpress.ru »

2024-04-16 12:15

Диетолог Соломатина посоветовала дамам в возрасте отказаться от пельменей

МОСКВА, 10 февраля, ФедералПресс. Вред от поедания пельменей может быть разным и зависит он от общей калорийности продукта, количества жиров, белков и углеводов, а также от особенностей самого человека. fedpress.ru »

2024-02-10 11:08

Диетолог Соломатина назвала «ломающий» мозг продукт

МОСКВА, 29 января, ФедералПресс. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему злоупотребление жареным картофелем может плохо отразиться на здоровье. fedpress.ru »

2024-01-29 03:34

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Молочное меню на каждый день. Эксперт назвала нормы полезных продуктов

Мы едим на треть меньше молочных продуктов, чем рекомендуется. А между тем правильное употребление любой молочки — залог красоты и здоровья. Что и в каких количествах нужно есть, чтобы не болеть и не набирать лишний вес?