Назван способ убрать жир с боков без тренажерного зала

Назван способ убрать жир с боков без тренажерного зала
фото показано с : lenta.ru

2024-3-9 07:50

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать жир с боков без тренажерного зала. Для начала эксперт посоветовала упражнение «бабочка». Следующими Ротач назвала наклоны вперед, скручивания в стороны, выпрямление ног и подъемы на носки.

Последним было рекомендовано выполнять ходьбу на месте. .

Подробнее читайте на ...

назван способ убрать жир боков тренажерного зала

Источник: lenta.ru Рейтинг новостей: 27

Назван способ распознать звонок бота для кражи паролей по двум признакам

Боты, пытающиеся выманить одноразовый пароль для доступа к сервисам с двухфакторной аутентификацией, звонят с неофициальных номеров. Их часто можно распознать по особенностям речи или неуместным паузам, рассказал РИА «Новости» специалист по информационной безопасности группы компаний «ST IT», эксперт рынка TechNet НТИ Ярослав Истомин. life.ru »

2025-01-16 11:09

Назван способ упаковать летние вещи на зимнюю спячку, чтобы к весне их не убить

С наступлением холодов летняя одежда и обувь становятся не актуальными. Однако для того, чтобы сохранить их свежесть и форму, важно правильно организовать хранение. Советы о компактной и безопасной спячке летнего гардероба в беседе с Life.ru дал технолог Дмитрий Кича. life.ru »

2024-11-01 08:00

Назван способ экономии на отоплении

МОСКВА, 24 сентября, ФедералПресс. Минстрой предлагает регионам самим решать, когда переходить на единые нормативы, чтобы избежать роста платежей за коммунальные услуги. Рассказываем, как это повлияет на кошельки россиян. fedpress.ru »

2024-09-24 08:12

Назван способ отделаться штрафом в 500 рублей за езду без прав

Штраф в размере 500 рублей грозит автолюбителям, которые забыли дома водительские права, полис ОСАГО или документы на машину. Об этом рассказала адвокат Екатерина Бельская. life.ru »

2024-08-15 04:10

Назван способ заставить нерадивых хозяев быть в ответе за тех, кого приручили

Обязательная регистрация животных и контролирующий орган помогут избежать ситуаций, при которых люди могут заводить питомцев и содержать их в антисанитарных условиях. Такое предложение выдвинула зоозащитница Александра Нуриева. life.ru »

2024-08-04 08:28

Назван способ снизить давление и защититься от деменции без лекарств

Исследования подтверждают: употребление зелени помогает снизить кровяное давление и уменьшить риск деменции. Об этом в беседе с "Газетой. ru" напомнил кардиолог-терапевт Ярослав Ашихмин и назвал ключевые продукты, которые могут улучшить состояние здоровья. life.ru »

2024-07-15 00:19

Назван способ спасти телефон, если он упал в воду, — лайфхаки от эксперта

Смартфон лучше не включать, если в него попала влага. В случае когда устройство оказалось в воде, нужно действовать немедленно. life.ru »

2024-06-28 22:19

Назван способ законно увеличить пенсию

МОСКВА, 16 июня, ФедералПресс. Чтобы увеличить себе пенсию, можно докупить недостающие пенсионные баллы. В 2024 году год стажа и 1,037 индивидуального пенсионного коэффициента стоят 50 798,88 рубля. Об этом рассказали в Социальном фонде России. fedpress.ru »

2024-06-16 16:55

Назван способ обезопасить кожу и слизистые от аллергии на солнце

Наиболее распространённая реакция на солнечный свет — это Polymorphic light eruption (PMLE), или полиморфный фотодерматоз, рассказала "Вечерней Москве" врач-аллерголог Галина Зайцева. Чаще всего PMLE проявляется весной и в начале лета. life.ru »

2024-06-10 01:39

Назван способ эффективно побороть прокрастинацию и понять истинные желания

Когда человек откладывает какое-то дело на потом, это не лень, ведь такого понятия в психологии нет, рассказала "Вечерней Москве" психолог Мария Макаренко. По её словам, причина кроется в отсутствии энергии или мотивации. life.ru »

2024-06-10 00:18

Назван способ избавиться от отеков после майских праздников

МОСКВА, 11 мая, ФедералПресс. После майских праздников у многих россиян могут появиться отеки. Это негативно влияет на общее самочувствие и внешность. Как избавиться от отеков, рассказала косметолог Татьяна Аюпова. fedpress.ru »

2024-05-11 17:53

Назван способ спасти дачные деревья от майских заморозков

МОСКВА, 11 мая, ФедералПресс. Май все больше удивляет россиян. В этом году он самый снежный за всю историю. Глава Союза дачников Подмосковья, депутат Госдумы Никита Чаплин рассказал, как спасти садовые деревья от майских заморозков. fedpress.ru »

2024-05-11 08:34

Назван способ заработать деньги на нарушениях ПДД

Жители России могут сообщить в правоохранительные органы о нарушении правил дорожного движения, чтобы получить денежное вознаграждение. Об этом рассказал «Звезде» руководитель проекта «Пробок. нет» Александр Шумский. tvzvezda.ru »

2024-05-10 11:13

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее