2024-1-30 07:56 |
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы убрать жир на животе после 50 лет. Ротач посоветовала сгибать корпус лежа. Для этого нужно лечь на спину рядом со стулом, ноги согнуть и положить на стул так, чтобы голени были перпендикулярны полу, на выдохе необходимо поднять лопатки и потянитесь к ногам.
Подробнее читайте на lenta.ru ...
Источник: lenta.ru | Рейтинг новостей: 111 |