2021-5-18 15:56 |
Куриная грудка, обезжиренные кефир и творог содержат мало жира и много белка, что уменьшает тягу к еде до 60%.
Эксперты оценили спрос россиян на низкокалорийные продукты перед началом летнего сезона, которые обычно используются в диетах, об этом пишет «Российская газета».Так, большим спросом пользуются куриная грудка, гречка, обезжиренные кефир и творог, батончики без сахара, отруби. Также в список вошло специализированное питание и спортивные добавки. Продажи чаев для похудения выросли в пять раз.По словам диетолога сервиса «СберЗдоровье» Маргариты Макухи, эти продукты содержат мало жира и много белка, его содержание уменьшает тягу к еде до 60%.Специалист добавила, что употребление чаев, жиросжигателей и других добавок не гарантирует эффективного похудения, так как следует придерживаться принципов правильного питания и иметь физические нагрузки.Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как восстановить нормальную работу пищеварительной системы, если питание в праздничные дни было нездоровым.
Подробнее читайте на aif.ru ...
