Сна Ученые [ Фото новости ]

Результатов: 79

Продолжительность сна влияет на иммунную систему человека — ученые

Ученые выяснили, что на иммунную систему человека оказывает влияние продолжительность сна. Группа американских исследователей провела эксперимент, в ходе которого ученые установили, что содержание в крови Т-клеток, играющих важную роль в иммунной системе человека, зависит не только от общего состояния организма человека, но и от сна. informus.ru »

2016-11-17 16:45

Ученые доказали, что дополнительный час сна увеличивает зарплату

Ученые установили, что один дополнительный час сна в неделю приравнивается к году обучения в университете и способен повлиять на повышение зарплаты. nation-news.ru »

2016-11-16 12:53

Ученые рассказали, как газировка лишает людей сна

Регулярное употребление газировки и других подслащенных напитков, как выяснилось, связанно с постоянным недосыпом и проблемами с засыпанием, заявили медики. riafan.ru »

2016-11-9 21:30

Ученые: недостаток сна опасен для фигуры

В результате серии исследований, ученые британского Королевского колледжа Лондона нашли взаимосвязь между продолжительностью сна и потреблением калорий на следующей день. Согласно этим данным, недосыпание является одной из причин переедания riafan.ru »

2016-11-9 00:57

Ученые узнали, почему бывает плохое настроение по утрам

Научные специалисты из Великобритании выяснили, почему у людей бывает плохое настроение по утрам, пишет Информинг.

Ученые длительное время наблюдали за добровольцами и оценивали в каких условиях они спят. Оказалось, что даже после восьми часов сна испытуемый мог проснуться без настроения. Как определили специалисты, важную роль во время ночного сна играет поза, в которой спит человек.
Ученые рассказали, что те, кто спал на левой стороне кровати, быстрее засыпали, к тому же, их сон был глубже и крепче.
Утром этим людям было намного проще проснуться, и они испытывали бодрость.

kapital-rus.ru »

2016-11-2 22:43

Ученые: к алкогольной и наркотической зависимостям приводит плохой сон в детстве

Ученые из университета Питтсбурга (Соединенные Штаты) сделали заявление, что одной из причин формирования вредных привычек становится плохой сон в детстве, передает «Информинг».

Перед тем, как сделать такие выводы, специалисты провели исследование, которое продлилось 10 лет. Для эксперимента ученые отобрали малообеспеченные семьи, чтобы можно было проследить связь между социальной средой и формированием склонности к вредным привычкам. Матерям 200 мальчиков предстояло заполнить опросник о том, как спит их ребенок.

Спустя 10 лет ученые опросили молодых людей, чьи матери вели дневники сна. Их уже спрашивали об отношении к наркотикам и спиртному.

После сравнения результатов обоих опросов, ученые сделали вывод, что плохой сон в детском и подростковом возрасте повышает риск развития алкогольной и наркотической зависимостей.

В результате специалисты заявили, что при регулярном сокращении сна в детском возрасте, склонность к вредным привычкам у человека возрастает на 20 процентов.

kapital-rus.ru »

2016-10-4 05:18

Ученые рассчитали оптимальное время суток для спорта, сна и занятий любовью

Физиологи американского университета Сан-Хосе в результате долгого и масштабного эксперимента сумели рассчитать оптимальное время суток для занятий спортом, хорошего сна и интимной близости. nation-news.ru »

2016-10-1 09:19

Ученые назвали оптимальное время для спорта, секса и сна

Американские ученые провели ряд исследований, которые позволили им выяснить, в какое время суток лучше всего заниматься спортом и сексом, а какое время лучше потратить на сон. riafan.ru »

2016-10-1 02:54

Ученые предупреждают об опасности дневного сна

Дневная дремота согласно результатам исследования ученых из Токийского университета представляет серьезную угрозу здоровью, сообщает издание The Telegraph. mirnov.ru »

2016-9-24 16:09

Ученые выяснили, чем грозит недостаток сна

Ученые из Колумбийского университета выяснили, чем грозит недостаток сна. В ходе исследований оказалось, что хроническое недосыпание может стать причиной проблем с сердцем. Так, люди испытывающие недостаток сна, чаще страдают от проблем с ожирением и сбоев в работе сердца. При этом … informvest.net »

2016-9-23 14:26

Ученые вычислили идеальное время для здорового и крепкого сна

Британские ученые определили наиболее подходящее время для «исцеляющего» организм сна. По мнению специалистов, самый крепкий и здоровый сон бывает в ночь со вторника на среду. riafan.ru »

2016-8-29 17:34

Австралийские ученые рассказали, чем опасны сахарозаменители

Ученые из Австралии сообщили о том, что употребление сахарозаменителей может привести к гиперактивности, бессоннице и снизить качество сна, пишет Информинг со ссылкой на Cell Metabolism.

К такому выводу они пришли после проведенных экспериментов на плодовых мушках и мышах.
По словам медиков, их основной целью было определить, почему употребление сахарозаменителей провоцирует чувство голода, которое подталкивает людей к перееданию.

Выяснилось, что при употреблении искусственных подсластителей, в организме образуются соединения, "блокирующие" верное восприятие калорийности употребляемой пищи. В итоге, и мушки, и мыши недооценивали калорийность потребляемой пищи и переедали.

Сообщается, что ученые давали сахарозаменитель плодовым мушкам в течение 5 суток. За это время калорийность употребляемой ими пищи выросла на 30 процентов. После эксперимента с плодовыми мушками, исследователи перешли к семидневному эксперименту на мышах. В результате, за время употребления искусственного подсластителя, грызуны постепенно увеличили количество потребляемой пищи.
Также за период эксперимента ученые увидели, что употребление сахарозаменителей способствует развитию гиперактивности. К тому же искусственные подсластители спровоцировали у мышей бессонницу и способствовали снижению качества их сна.

kapital-rus.ru »

2016-7-14 00:33

Учeныe выяснили, в какой день недели люди лучше высыпаются

Британские ученые провели новое исследование, в ходе которого выяснилось, что лучше всего люди спят в ночь со вторника на среду, пишет healthvesti.com.

Анализ данных частоты сердечных сокращений, собранных у 5 тысяч мужчин и женщин с помощью пульсометра, показал, что сон в эту ночь хотя и не самый продолжительный, но наиболее восстановительный. Пока ученые не могут точно сказать, чем это обусловлено, но они полагают, что люди хотят расслабиться после первых 2-х дней рабочей недели. Помимо этого, качество сна в ночь на среду меньше нарушается алкоголем, жирной пищей и иными событиями, которые являются более распространенными в конце недели.

Во время эксперимента выяснилось, что мужчины и женщины спали в выходные дни дольше, чем в течение недели. Несмотря на это сон в эти дни был более низкого качества и содержал меньшее количество времени, проведенного в состоянии восстановления.

Как показало исследование, лишь 48% сна в ночь с субботы на воскресенье обладают восстанавливающими организм свойствами по сравнению с 55,1% сна в ночь со вторника на среду.

kapital-rus.ru »

2016-6-29 21:32

Ученые доказали: плач способствует улучшению сна ребенка

Ученые под руководством Майкла Грэдиса выяснили, что плач помогает расслабиться и способствует улучшению сна ребенка, пишет в среду, 25 мая, портал health.com. Проведенное ними исследование показало, что между плачем перед засыпанием и непосредственно самим сном существует взаимосвязь. Так, было выяснено, … informvest.net »

2016-5-25 08:43

Ученые: Нарушения сна и нарушения памяти связаны

Ученые пришли к выводу, что нарушения сна и нарушения памяти связаны. Статья, посвященная результатам их исследования, была опубликована на страницах авторитетного журнала Science. Сообщается, что международная группа ученых провела уникальный эксперимент на лабораторных мышах. informvest.net »

2016-5-14 15:23

Ученые: современному обществу грозит «кризис сна»

«Российская газета» пишет, что полвека назад человечество не сталкивалось с таким явлением, как недосыпание, но с каждым годом все больше людей страдает от «кризиса сна».

Ученые из университета штата Мичиган считают, что недосып появился в современном обществе в результате распространения соцсетей, появления ночных смен, а также посещение вечеринок.

Чтобы разобраться в этом вопросе научные специалисты провели эксперимент с участием 600 человек старше 15 лет из разных уголков мира, учитывая пол, возраст и суточный график. Исследования проводились с помощью приложений для смартфонов, которые используются во многих странах.Эксперты выяснили, что в Нидерландах среднее количество сна - 8 ч. 12 мин., в Японии и Сингапуре - 7ч. 24 мин. В среднем чаще всего не досыпают мужчины, а женщины спят на 30 мин. дольше.

Потребность человека во сне очень индивидуальна, при этом медицинской нормой считается 8 часов сна в сутки, но не достаток сна даже в течение 30 мин. может оказать огромное влияние на здоровье человека и привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, развитию диабета и ожирения.

kapital-rus.ru »

2016-5-10 08:41

12

Партнеры

Реклама