Ешь и худей: какие продукты помогут сбросить лишние килограммы?
Эксперты рассказали, что добавить в рацион, чтобы усовершенствовать диету. 5-tv.ru »
худей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Эксперты рассказали, что добавить в рацион, чтобы усовершенствовать диету. 5-tv.ru »
Если организм должен похудеть, ему невозможно будет обойтись без клетчатки, в связи с чем в меню должно быть много овощей, в которых она содержится. Как пояснила врач-диетолог Елена Соломатина, в первую очередь это относится к капусте, в которой содержится тартроновая кислота, которая препятствует превращению углеводов в лишние килограммы. tvzvezda.ru »
Лето невозможно представить без шашлыков. Если вы на самоизоляции активно готовились к пляжному сезону или хотите сейчас привести своё тело в форму, можно не отказывать себе в удовольствии и приготовить шашлык в диетическом маринаде. life.ru »
Чтобы привести в порядок свою фигуру на самоизоляции, когда закрыты фитнес-клубы, а отказаться дома от сладкого и мучного очень тяжело, можно ускорить обмен веществ и жиросжигание правильными напитками. life.ru »
МОСКВА, 21 февраля, ФедералПресс. Эксперты рассказали, какие продукты лучше использовать для приготовления позднего ужина. fedpress.ru »
Меню, в которое входит простой салат и кислые зеленые яблоки вкупе с огурцами, поможет быстро вернуться в былую форму после праздников. 5-tv.ru »
Для нормального пищеварения и обмена веществ, а также для сохранения фигуры диетологи рекомендуют есть часто и небольшими порциями. Но перекусывать пирожками и шоколадками — большая ошибка. Что нужно есть между основными приёмами пищи, чтобы не набрать лишний вес и принести пользу организму? Врачи рекомендуют есть пять-шесть раз в день понемногу, чтобы не растягивать желудок при переедании. life.ru »
Диетологи развенчали миф о вреде перекусов на ночь. По словам специалистов, желающим похудеть перед сном стоит устраивать себе прием пищи. При этом они настаивают: в позднее время суток можно есть лишь «легкие» продукты – с минимальным количеством быстрых углеводов. tvzvezda.ru »
Избавиться от висцерального - брюшного - жира может помочь употребление мононасыщенных и полиненасыщенных жиров. Так считают специалисты American Diabetes Association. Жир на животе чаще всего появляется из-за чрезмерного употребления продуктов с насыщенными жирами: сыра, красного мяса, части молочных продуктов. tvzvezda.ru »
Один из самых полезных весенних овощей — редиска. Представляем 4 интересных блюда с розовыми весенними клубнями. aif.ru »
Эксперты рассказали, как приготовить главное блюдо Масленицы utro.ru »
Ученые из Колорадского университета установили — дополнительный сон на выходных при недосыпе в будни не спасает человека от нарушения обмена веществ. О том, почему некачественный отдых приводит к лишнему весу, «ВМ» рассказал заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии Российской академии наук Владимир Дорохов. vm.ru »
Как правило, люди не рассматривают орехи как здоровый перекус, считая, что в них слишком много жира и калорий. Однако последние научные исследования показали, что именно орехи – продукт, который препятствует набору веса. vesti.ru »
Пегова заметно похудела metronews.ru »
Поклонники отметили, что она располнела metronews.ru »
Московский биолог Ольга Левицкая изобрела уникальный костюм для похудения и освоения моторных навыков. Как он устроен, разобралась «Вечерка». vm.ru »
В одном из тренажерных залов Великобритании объявили о запуске новой фитнес-программы, участникам которой предлагается спать во время тренировки. vesti.ru »
Может ли домашняя «японская» система питания дать результат уже через неделю rusplt.ru »
Невинное развлечение? Возможно. А для кого-то — шанс казаться современным и зарабатывать политические дивиденды. Или — бизнес. Новые предложения на «старой» платформе позволяют зарабатывать на наших страстях. vm.ru »