фото показано с : aif.ru

Во время загородного отдыха зачастую случаются разного рода травмы. Как защитить себя от них и оказать первую помощь?

Дача – это здоровье. Физическая активность на свежем воздухе укрепляет хлипкий городской организм, а близость к природе благотворно влияет на нервную систему. Но именно во время загородного отдыха зачастую случаются разного рода травмы. Как защитить себя от них и оказать первую помощь?Наш эксперт – травматолог-ортопед травматологического отделения Московской областной больницы им. профессора В. Н. Розанова Азамат Борануков.Чтобы получить травму, необязательно идти в поход с рюкзаком. Заработать повреждения можно и на дачном участке.ОжогиНа даче люди получают ожоги от кост­ра, прикоснувшись к раскалённой печке или мангалу. Химические ожоги легко заполучить, выкорчёвывая голыми руками борщевик. Первая помощь. С ожогами 1-й степени (покраснение, отёк, волдыри) можно справиться самим. Остудите обожжённое место под холодной водой и нанесите противоожоговую мазь или спрей с пантенолом. Народными средст­вами (масло, кефир, сметана) смазывать ожоги нельзя – жир препятствует поступлению кислорода к ране. Пузыри прокалывать не следует. Если они сами лопнут, обработайте это место антисептиком и закройте бинтом.Ушибы, вывихи, растяженияДачники падают с крыльца, лестницы, стремянки, деревьев и даже с крыши дома. А у пожилых людей – плохое зрение, нарушение координации, скачки давления. Первая помощь. Охладите пострадавшее место, приложив к нему лёд, обёрнутый тканью. От боли примите ибупрофен. Затем нанесите на синяк и отёк гепариновую мазь, троксевазин, венорутин. При растяжении помогут повязки из эластичного бинта и обезболиваю­щие мази с диклофенаком. Если после травмы сустав вывернут в другую сторону и сильно болит, значит, это вывих или перелом. Лечить их должен только врач-травматолог. Порезы, проколыБез нужной сноровки нелегко управляться с дачным инвентарём и строительными инструментами. Можно пораниться и о торчащий гвоздь. Такие повреждения чреваты инфицированием. А порой может развиться и смертельно опасный столбняк. Прививка, сделанная в дет­стве, защищает только до 16 лет. Затем положено проводить ревакцинацию каждые 10 лет или придётся привиться в экстренном порядке.Первая помощь. Если рана получена в относительно чистых условиях, достаточно промыть её водой, обработать перекисью водорода, смазать края зелёнкой и наложить стерильный бинт в виде давящей повязки. Если же был контакт с землёй, надо ехать в травмпункт и делать прививку от столбняка. Когда края раны воспалены, а под повязкой появилось ощущение пульсации, нужен врач.Наиболее опасно кровотечение из артерии. В этом случае ярко-алая кровь изливается в виде пульсирую­щей струи. При травме вены кровь тёмно-вишнёвого цвета и льётся ручьём.Для остановки венозного кровотечения достаточно давящей повязки. При артериальном кровотечении наложите жгут прямо на одежду, выше раны. Сделайте 3–4 витка и затяните так, чтобы на руке или ноге исчезла пульсация. После этого напишите на жгуте время, когда его наложили. Если кровь не поступает к конечности свыше 2 часов, может начаться отмирание тканей. Поэтому, если к этому сроку медицинская помощь не подоспела, на 5–10 минут ослабьте жгут, а затем зафиксируйте снова и запишите время. ПереломыОпределить перелом без рентгена невозможно. Поэтому даже при подозрении на такую травму нужно дейст­вовать так же, как при переломе.Первая помощь. Приложите к месту травмы лёд, обёрнутый тканью. На ногу наложите шину из досок или другого подручного материала (не пытаясь исправить неестественное положение конечности), руку проденьте в повязку, завязанную на шее. Шина должна зафиксировать конечность выше и ниже места повреждения.ЗанозыНеприятность может случиться во время строи­тельных работ, пилки и колки дров, при работе в огороде и в саду, а также при хождения босиком. Попав под кожу (чаще рук и стоп), заноза может вызвать боль и нагноение. Особенно опасны занозы, попавшие в глаз.Первая помощь. Если кончик торчит наружу, осторожно вытащите занозу пинцетом, обработайте пострадавшее место перекисью водорода и заклейте пластырем. Если же заноза ушла глубоко в мягкие ткани, обратитесь к хирургу.Не пытайтесь вынуть занозу из глаза. Просто промойте глаз чистой водой, закройте стерильной повязкой и поспешите к врачу. Офтальмолог-хирург под местной анестезией сделает надрез на сетчатке и извлечёт занозу. Затем потребуется курс антибиотиков. Важно!Чтобы избежать травм:никогда не приступайте к работам нетрезвыми;перед работой проверяйте исправность инвентаря, читайте инструкцию по использованию нового инструмента;проверяйте устойчивость лестниц, стремянок, просите близких быть рядом и страховать вас на всякий случай;высотные работы обязательно выполняйте со страховочными ремнями;используйте средства без­опасности (защитные очки, закрытая одежда, перчатки).

Подробнее читайте на aif.ru ...