2022-9-28 08:28 |
Психотерапевт Елена Галка назвала способы, которые помогут заземлиться и повысить стрессоустойчивость. По ее словам, в кризисные времена необходимо высыпаться, правильно и разнообразно питаться. Также помогут снизить уровень гормонов стресса регулярные тренировки и занятия сексом.
Подробнее читайте на lenta.ru ...