2020-1-19 11:12 |
Перед купанием в крещенской проруби не стоит курить и пить алкоголь. Кроме того, необходимо прекратить приём пищи за два часа до погружения. Новичкам не следует находиться в холодной воде дольше 30 секунд.
Подробнее читайте на versia.ru ...