Потерянные часы. Из-за климата люди спят все меньше и меньше

Необычно тёплые ночи сокращают продолжительность необходимого организму отдыха. В первую очередь это происходит за счёт более позднего засыпания. aif.ru »

2022-05-31 11:48

Ученые выяснили, из-за чего люди не могут похудеть

Ученые сообщили, что нарушение обмена веществ у человека вызывает отсутствие четкого режима сна, что в свою очередь повышает риски развития гипертонии, сахарного диабета, уровень холестерина, а также приводит к набору лишнего веса. Такой вывод сделали ученые из американского Национального института сердца, легких и крови.

В эксперименте участвовали более 2 тыс. респондентов в возрасте от 45 до 84 лет. 6 лет специалисты наблюдали за тем, как влияет режим сна и бодрствования на нарушение обмена веществ.

Как оказалось, у добровольцев, имеющих проблемы в графике сна, возникали метаболические расстройства, при чем они не исчезли после того, как режим дня был скорректирован. Со слов экспертов, такие люди склонны к набору лишнего веса и депрессии, сообщает РИА Новости.

2019-06-07 19:12

Ученые доказали связь недостатка сна и болезни Альцгеймера

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США доказали, что даже одна ночь без сна увеличивает количество бета-амилоидов, что приводит к развитию болезни Альцгеймера. riafan.ru »

2018-04-10 15:00

Бессонные ночи могут быть связаны с риском возникновения болезни Альцгеймера

Ученые Национального института США по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму обнаружили, что люди, лишенные сна в течение одной ночи, испытывают немедленное и значительное увеличение бета-амилоида, вещества, которое объединяется между нейронами, чтобы сформировать бляшки, которые препятствуют способности мозга функционировать и напрямую связаны с развитием болезни Альцгеймера, пишет phys.org.

«Мы, безусловно, доказываем, что даже одна бессонная ночь может увеличить уровни этих вредных бета-амилоидных соединений», - сказал автор исследования Эхсан Шокри-Коджори.

Ученые набрали группу из 20 здоровых людей без истории расстройств головного мозга, и они провели две ночи в лаборатории, в которой им разрешалось хорошо отдыхать ночью, а в другой группе люди не спали. Утром после обеда участники прошли сканирование мозга, чтобы оценить уровень бета-амилоида. Исследователи обнаружили, что лишение сна было связано со значительным увеличением бета-амилоида в мозге, по сравнению с хорошим ночным сном. Кроме того, увеличение бета-амилоида наблюдалось в областях мозга, важных для памяти и мысли. Они включали гиппокамп, который был привязан к памяти, и таламус, который является важным центром для передачи сенсорной информации в мозг.

2018-04-10 14:24

Ученые связали хорошую память и шпиндели сна

Выявилен тип мозговой активности, связанный с запоминанием и обработкой информации во сне. Британских ученых заинтересовали так называемые шпиндели... rosbalt.ru »

2018-03-09 22:58

Ученые нашли связь дневного сна с болезнью Альцгеймера

Люди, испытывающие сонливость в дневное время, склонны к болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли медики из Вашингтонского университета в США, передает... rosbalt.ru »

2018-01-30 07:31

Швейцарские ученые выяснили, что происходит со зрачками мыши во время сна

Чем глубже сон у грызуна, тем больше сокращаются зрачки, установлено специалистами tass.ru »

2018-01-22 09:59

Австралийские ученые объяснили, почему после 8 часов сна люди чувствуют усталость

По мнению доктора медицинских наук, сомнолога из сиднейского университета Кармел Харрингтон, все дело в отсутствии постоянного режима сна и бодрствования. 5-tv.ru »

2018-01-02 05:11

Ученые нашли приятный рецепт крепкого сна

Весьма действенным снотворным оказался секс utro.ru »

2017-12-04 11:47

Недостаток сна замедляет работу мозга – ученые

Недостаток сна замедляет скорость реакции нейронов, а также уменьшает производительность человеческого мозга. Это следует из работы ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе, размещенной в журнале Nature Communications. abnews.ru »

2017-11-07 17:32

Какие необычные открытия о процессе сна сделали современные ученые

13 октября 1900 года вышла первая крупная монографическая работа Зигмунда Фрейда, книга «Толкование сновидений». В этой работе Фрейд впервые объяснил такое понятие, как «бессознательное», а также описал основные положения своей теории сновидений. vm.ru »

2017-10-13 15:56

Тайна биоритмов раскрыта. За что дали «Нобеля» по физиологии и медицине в этом году

Второго октября Нобелевский комитет в Стокгольме объявил лауреатов премии по физиологии и медицине. «Нобеля» удостоилась группа ученых из США, объяснившая смену циклов сна и бодрствования у живых организмов. В чем суть этого открытия и как оно может быть использовано в медицине? kapital-rus.ru »

2017-10-05 08:54

Британские ученые: Для здорового сна необходимо спать при температуре 16 градусов по Цельсию

В исследовании приняли участие две тысячи жителей Великобритании. vm.ru »

2017-10-01 06:30

Ученые бьют тревогу: «эпидемия нехватки сна» захватывает мир

Научные сотрудники Центра по изучению сна при Калифорнийском университете уверены, что «эпидемия нехватки сна» стремительно захватывает мир, ее последствия представляют масштабную угрозу для человечества. riafan.ru »

2017-09-26 16:11

Ученые заявили, что собаки ухудшают качество сна своих хозяев

В эксперименте участвовали 40 волонтеров. vm.ru »

2017-09-25 13:55

Ученые назвали главную опасность сна в самолёте

Под угрозой оказались уши metronews.ru »

2017-09-20 17:09

Ученые: Бессонница может стать признаком болезни Альцгеймера

Бессонница может оказаться симптомом болезни Альцгеймера. Об этом узнали ученые из Университета Осло в Норвегии, исследование опубликовано в журнале Cerebral Cortex. Коллектив ученых под руководством професора Андерса Мартина Фьелля рассказал, что есть связь между нарушениями сна и воспалительными процессами в мозге человека. abnews.ru »

2017-09-15 21:41

Ученые: Просмотр сериалов влияет на качество сна

Бельгийские ученые из Католического университета Левена установили: просмотр сразу нескольких сезонов сериалов плохо влияет на качество сна. vm.ru »

2017-08-16 21:41

Исследование: Человек может запоминать информацию во сне - В определенные фазы сна

Ученые выяснили, что человеческий мозг может обучаться в определенные фазы сна. Исследование опубликовано в Medical Xpress накануне. Ученые провели эксперимент на 23 добровольцах. Исследователи подключили испытуемых к электроэнцефалографам в то время, пока они спали. abnews.ru »

2017-08-09 16:21