Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть

Диетолог назвала продукты, которые помогут похудеть
фото показано с : aif.ru

2020-1-12 11:44

В некоторых продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ и снижают образование жировой ткани.

Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА Новости.Ананас содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает скорость образования жировой ткани. Грейпфруты богаты веществами, ускоряющими метаболизм, а также помогут привести в норму уровень холестерина.Специалист посоветовала обратить внимание на пряности. Например, имбирь способствует выработке пищеварительных ферментов, а корица поможет стабилизировать уровень сахара в крови и быстрее почувствовать насыщение.Ранее диетологи рассказали, как прийти в норму после праздничных застолий.

Подробнее читайте на ...

диетолог назвала продукты помогут похудеть

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 20

Фото: social.mk.ru

Диетолог назвала продукты, от которых мужчинам нужно отказаться

Врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа Майра Рау объяснила, почему мужчинам стоит отказаться от целого ряда продуктов, или сократить их потребление social.mk.ru »

2024-11-03 04:56

Фото: social.mk.ru

Диетолог назвала селен ключевым минералом для долголетия

Как сообщает агентство Verywell Health, сертифицированный диетолог Ванесса Кинг в беседе с журналистами заявила о пользе селена в зрелом возрасте social.mk.ru »

2024-10-24 06:19

Диетолог назвала лучшие продукты для поднятия настроения хмурой осенью

Во время смены погоды людям свойственно испытывать стресс. Некоторые начинают заедать его жирной и вредной пищей, типа бургеров, пиццы и роллов, что приводит к перееданию, нарушению сердечного ритма и скачкам давления. life.ru »

2024-10-19 18:10

Диетолог назвала дешевую и полезную замену сливочному маслу

МОСКВА, 18 октября, ФедералПресс. Заменить сливочное масло, цены на которое выросли почти на 20 процентов с начала года, можно маргарином и спредами. Об этом заявила врач-диетолог Нурия Дианова. fedpress.ru »

2024-10-18 21:08

Диетолог назвала перекус, который надолго избавит от голода

Россиянам рассказали о полезном перекусе, который избавит от чувства голода на долгое время. Своей богатой питательной ценностью давно известны тыквенные семечки. Их можно есть как самостоятельно, так и добавлять в различные блюда, рассказала «Вечерней Москве» диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова. life.ru »

2024-09-27 12:27

Фото: mirnov.ru

Диетолог назвала самый опасный фастфуд для здоровья

Картошка фри и все блюда, приготовленные во фритюре, признаны самым вредным фастфудом. Об этом заявила диетолог Елена Соломатина в интервью Ленте.ру. mirnov.ru »

2024-09-07 10:49

Диетолог назвала вескую причину обходить обезжиренные продукты стороной

В обезжиренных продуктах оказалось больше вреда, чем пользы. Регулярное употребление их в пищу может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом заявила интернет-изданию «Подмосковье сегодня» диетолог Анастасия Тараско. life.ru »

2024-09-01 16:05

Диетолог назвала фрукты, которые нельзя есть после 50 лет

Употребление фруктов после 50 лет может быть особенно опасно для людей, страдающих сахарным диабетом или нечувствительностью к глюкозе. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. life.ru »

2024-08-07 16:49

Фото: social.mk.ru

Диетолог назвала напиток, который убивает после 50 лет

Американский портал Eat This, Not That опубликовал материал, в котором рассказывается, как изменить рацион питания, чтобы жить дольше и избежать возрастных заболеваний social.mk.ru »

2024-07-28 09:19

Фото: social.mk.ru

Диетолог назвала продукты, потребление которых стоит ограничить

Потребление ряда продуктов, содержащих сахар и переработанное мясо, желательно ограничить, сообщила диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова social.mk.ru »

2024-07-07 05:37

Диетолог назвала закуски, которые насытят и помогут похудеть

Существуют полезные альтернативные закуски, которые не только помогут насытить организм, но и дадут ему полезные витамины и микроэлементы. Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог Ольга Редина. life.ru »

2024-07-04 08:08

Диетолог назвала самую полезную сметану

Сегодня сметана — один из ключевых пунктов в рационе почти каждого жителя России. Её часто добавляют как заправку в салат или дополнение к блинам. Врач-диетолог и специалист по осознанному питанию и здоровому образу жизни Марина Макиша рассказала, чем полезен этот кисломолочный продукт и какой лучше выбирать в магазине. life.ru »

2024-06-24 16:18

Диетолог назвала достоинства и недостатки окрошки на квасе и на кефире

Окрошка, приготовленная как на квасе, так и на кефире, оказывает благотворный эффект на работу кишечника, способствуя выработке гормонов дофамина и серотонина. Об этом рассказала диетолог Людмила Денисенко. life.ru »

2024-06-16 22:05

Диетолог назвала порцию сырников и котлет, которая обеспечит вас нужной дозой белка

Человеку среднего возраста и веса в день нужно потреблять около 70 граммов белка. Такое количество можно получить, съев большой стейк из индейки, полкило котлет или две-три порции сырников, заявила диетолог Ольга Чухачева. life.ru »

2024-06-14 16:29

дальше еще 85 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее