2023-5-24 17:59 |
МОСКВА, 24 мая, ФедералПресс. Большую часть времени офисные работники проводят за компьютером. Специалист по физической реабилитации Евгения Филиппова рассказала, как сделать так, чтобы спина беспокоила как можно меньше.
Подробнее читайте на fedpress.ru ...
Реабилитолог Владимир Бондаренко рассказал, как избежать появления болей в спине, если весь день приходится работать сидя. Он посоветовал начать с грамотной организации рабочего места. Также он отметил важность делать регулярные мини-разминки, а также несколько упражнений ежечасно. lenta.ru »
2023-02-10 19:53
МОСКВА, 18 ноября, ФедералПресс. Австралийские исследователи выяснили, что получасовая тренировка может уравновесить 10-часовой сидячий рабочий день. К такому выводу они пришли, изучив сведения о физической активности с фитнес-часов 45 000 человек. fedpress.ru »
2022-11-18 16:38
Худеть сидя позволяет поднимание пяток в течение 15 минут в день, обнаружили ученые Хьюстонского университета (США). Чтобы проделать упражнение, рассказали ученые, нужно максимально высоко поднять пятку, прижимая переднюю часть стопы к полу, а после медленно опустить пятку. lenta.ru »
2022-10-21 20:03
При невысокой физической активности лучше не заказывать комплексный обед (салат, суп, второе, десерт, напиток), а ограничиться парой блюд. Об этом в разговоре с Ura.ru рассказала член Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич. life.ru »
2022-09-19 17:49
МОСКВА, 27 ноября, ФедералПресс. Не секрет, что большинство людей в современном мире ведут сидячий образ жизни. Врач Майкл Мосли уверил СМИ, что есть простой способ сжигать калории на рабочем месте без физических упражнений. fedpress.ru »
2021-11-27 14:24
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала в интервью радио Sputnik, как можно похудеть, или, по крайней мере, сохранить фигуру при сидячей работе social.mk.ru »
2021-09-02 20:42
Врач-диетолог Анна Белоусова предупредила о вреде распространенной модели питания сотрудников офисов, которые весь рабочий день проводят в кресле перед... rosbalt.ru »
2021-09-02 10:43
Работники офиса много времени находятся в сидячем положении перед монитором. Таким образом они сжигают маленькое количество калорий и при этом во время перерыва плотно обедают. Вследствие этого может появиться лишний вес, рассказала в беседе с радио Sputnik врач-диетолог Анна Белоусова. tvzvezda.ru »
2021-09-02 06:46
Врач-диетолог Анна Белоусова заявила, что излишне калорийные обеды способствуют набору лишнего веса у офисных сотрудников. Медик рассказала, как сохранить фигуру при сидячей работе. Белоусова призвала россиян не съедать комплексный обед целиком и отдавать предпочтение только некоторым блюдам. lenta.ru »
2021-09-02 05:20
Перерывы особенно полезны для людей с нарушениями функций сосудов. ridus.ru »
2020-11-27 09:30
Заслуженный врач России, мануальный терапевт Андрей Кабычкин раскрыл способ сохранить здоровье при сидячей офисной работе. При сидении между корпусом и передней поверхностью бедра должен быть прямой угол. lenta.ru »
2020-02-09 12:46
Офисные работники подвержены осаночному сколиозу. Об этом рассказал заслуженный врач РФ и мануальный терапевт Андрей Кабычкин. Он отметил, что справиться с проблемами, которые могут привести к осложнениям со здоровьем, поможет «правило 90». tvzvezda.ru »
2020-02-09 10:40
Чтобы сидячая работа не вредила осанке, зрению и венам, надо делать перерывы каждые полчаса и делать разминку. Для их профилактики также стоит делать зарядку по утрам, потом принять душ и растереться махровым полотенцем для тонуса сосудов. Наименее эффективным будет принятие лекарств и таблеток. lenta.ru »
2019-10-25 14:31
Профессор призывает ни в коем случае не сидеть без движения часами у компьютера или телевизора. Сидячая работа может привести к искривлению позвоночника, испорченному зрению и варикозному расширению вен. life.ru »
2019-10-25 13:41
МОСКВА, 25 октября, ФедералПресс. Эксперт считает необходимым делать перерывы при сидячей работе. Так можно защитить себя от некоторых болезней. fedpress.ru »
2019-10-25 12:26
Врач-терапевт Рина Заславская рассказала, что 30-минутная разминка поможет сохранить здоровье при сидячей работе. vm.ru »
2019-10-25 12:17
Офисная работа, которая вынуждает по восемь часов сидеть на одном месте, может вызвать не менее 14 опасных болезней. riafan.ru »
2019-08-14 19:13
Сейчас многие работают на дому или в офисах, где большую часть времени приходится проводить в сидячем положении. Эксперты рассказали, как понять, что выбранная поза "хорошая". argumenti.ru »
2019-06-03 17:45