Первые годы брака молодожены наслаждаются общением друг с другом. Они с удовольствием проводят все свободное время вместе, бурно занимаются сексом, после работы спешат домой, делают сюрпризы, чтобы порадовать свою половинку, шлют сердечки и инмтимные послания в мессенджерах.   Но проходит год, два, три, первые страсти проходят, а чувства притупляются. Женщина с разочарованием может отметить, что мужу всё чаще приятнее провести время с друзьями на рыбалке или у своего гаджета.   Означает ли это, что любовь и интерес друг к другу утеряны навсегда? Психологи советуют не спешить с такими выводами, Даже самое вкусное блюдо приедается, но можно разнообразить его оригинальной подачей и необычными приправами. Нечто подобное происходит и с отношениями супружеской пары.   Предлагаем несколько советов, которые реально помогают поддерживать интерес мужа на всем протяжении супружеской жизни.   Держать себя в форме   Усталость, семейные заботы, бытовые сложности часто отвлекают женщину от ее главного предназначения: быть желанной и привлекательной для своего мужчины. Мы не призываем делать пластические операции, садиться на экстремальную диету или что-то кардинально менять в своей внешности. Тем более, что большинству молодых женщин это не требуется. Поддержка себя в форме означает тщательный уход за лицом и волосами, посильные занятия спортом, отказ от курения и других вредных привычек, соблюдение принципов здорового питания, которые помогут сбросить лишние килограммы и вернуть стройную фигуру. Неброский макияж, здоровые зубы и кожа, со вкусом подобранная одежда, скромный, но безупречный маникюр, вовремя сделанная эпиляция - это базовые вещи, которые помогут женщине всегда чувствовать себя в форме.   Не переедайте, запишитесь на йогу или массаж, высыпайтесь, не допускайте ранней седины - эти несложные действия нужны не только для привлекательной внешности, но и для вашего физического и психического здоровья и уверенности в себе.   Обеспечить хорошую погоду в доме   Никому не доставляет удовольствия возвращение домой, где ждут скандалы, претензии и разборки. Даже если вы уверены, что ваш муж ведет себя недостойно и игнорирует ваши интересы, постарайтесь забыть обиды и встретить его приветливо, с улыбкой и вкусным ужином.   Доброжелательная спокойная атмосфера в доме творит чудеса. Важно проявлять искреннюю заинтересованность делами любимого мужчины, быть готовой прийти на помощь или поддержать в трудную минуту.   Отойти от бытовых проблем   Работа-магазин-дом - в таком заколдованном кругу живут сегодня многие женщины. Часть прекрасных дам являются перфекционистами по своей натуре: стремятся отполировать дом до блеска, сделать из детей гениев или, как минимум, отличников, вырастить ананасы на даче. Все усилия заканчиваются эмоциональным выгоранием, хронической усталостью и разочарованием в муже, который не ценит такого рвения.   Попробуйте немного оторваться от быта и сосредоточиться на ваших отношениях. Ваша репутация хозяйки не пострадает, если вы будете мыть полы только раз в неделю, а не ежедневно.   Научитесь выполнять работу по дому вместе или хотя распределять обязанности. Не делайте трагедии, если муж не помыл за собой тарелку или вынес мусор только после второго напоминания.   Время от времени заказываете готовую еду на дом или ходите на ужин в ближайшее кафе или пиццерию. Это поможет отдохнуть от рутины готовки и даст больше времени на общение друг с другом.   Вы не станете плохой мамой от того, что иногда отправите детей на выходные к бабушке, а сами устроите мужу романтический вечере вдвоем.   Менять обстановку   Разнообразный досуг очень помогает обновить отношения. Для этого не обязательно выезжать в дальние страны. Совместные поход в кино, выезд на природу, посещение театра, развлекательного центра и даже банальный шопинг вдвоем сближают и дают отличную возможность расслабиться и получить новые яркие эмоции.   Исследуйте ваш город или местность, где проживаете, отправляйтесь в походы, на пикники или просто организуйте прогулки на свежем воздухе. Уверены, что есть немало интересных мест совсем рядом, на которые вы не обращали должного внимания из-за постоянной занятости и чрезмерного увлечения домашними заботами.   Отдаваться воспоминаниям   Вспомните то время, когда вы были молоды и беззаботны. Наверняка у вас есть свои места, вызывающие приятные воспоминания и ностальгию. Посетите их снова вместе, освежите в памяти ваши прошлые красивые слова и поступки.   В домашней обстановке вспомнить счастливые моменты помогут просмотр фото, фильм, который сблизил когда-то, прослушивание песни, под которую вы танцевали тот самый незабываемый танец, приготовление блюда, которым вы удивили любимого мужчину в самом начале ваших отношений. Даже небольшая деталь из прошлого способна вновь воскресить романтические чувства, которые не исчезли, а просто отошли на задний план.   Внести разнообразие в сексуальную жизнь   Секс в супружеской жизни играет одну из наиболее важных ролей. Однообразие вносит в сексуальную жизнь скуку и разочарование. Будьте непредсказуемы, не бойтесь экспериментировать с позами, не ограничивайтесь только собственной спальней (дети у бабушки, как мы договорились). Игривость, легкий флирт, откровенное нижнее белье, массаж, раскованный танец в подарок для любимого человека помогут вновь придать чувствам утраченную яркость.   Делать комплименты и поощрять   Мужчины не меньше женщин хотят комплиментов, признания своей значимости, похвалы в свой адрес. Не бойтесь лишний раз напомнить мужу о том, какой он умный, храбрый, трудолюбивый, одним словом, незаменимый. Похвала за достижение, подчеркивание успехов, пусть сделанное авансом, повышает самооценку мужчины и вызывает в нем желание стать настоящей опорой для женщины рядом.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...