2024-2-3 14:54 |
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ убрать живот дома за месяц. При выполнении первого упражнения нужно лечь на пол, положив под лопатки положите валик или бутылку воду, затем нужно выпрямить ноги, а руки вытянуть над головой, далее необходимо задержаться в таком положении.
Подробнее читайте на lenta.ru ...