Психолог рассказала о пользе объятий для организма

Психолог рассказала о пользе объятий для организма
фото показано с : aif.ru

2022-1-21 12:52

При телесных контактах вырабатываются гормоны, что способствует укреплению иммунитета.

Специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Радина рассказала, чем полезны объятия. Об этом сообщает Москва 24.В частности, телесный контакт способен укрепить иммунитет. Дело в том, что вырабатываемые при объятиях гормоны, в том числе окситоцин, способны уменьшать воспаления и ускорять заживление ран.Кроме того, тот же окситоцин участвует в химическом процессе, который способствует снижению кровяного давления. Все это помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.По словам психолога, физические прикосновения помогают уменьшить уровень стресса, наладить сон и дать ощущения безопасности. Гормон радости эндорфин, вырабатываемый под действием объятий, способен действовать как обезболивающее.Международный день объятий отмечается сегодня, 21 января. Ранее психолог Денис Макаровский рассказал АиФ.ru, как выйти из состояния стресса.

Подробнее читайте на ...

психолог рассказала пользе объятий организма

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 39

Психолог рассказала, как победить желание зажироваться зимой

Осенью и зимой особенно хочется есть. На аппетите сказывается не только недостаток витаминов и солнца, но и желание заесть сырость, холод и мрак чем-то вкусненьким. В результате некоторые люди могут видеть на весах плюс. life.ru »

2024-11-12 22:10

Психолог рассказала, когда ребенку можно заводить аккаунт в соцсетях

Заводить аккаунты в соцсетях детям необходимо после того, когда им будет 12 лет. Такое мнение выразила в беседе со «Звездой» детский психолог Дарья Дугенцова. По словам Дугенцовой, прежде всего, родители должны проконтролировать использование детьми соцсетей. tvzvezda.ru »

2024-10-26 07:10

Психолог рассказала, что делать при буллинге детей в школе

При буллинге в школе негативный опыт получают не только дети, над которыми издеваются, но и те, кто непосредственно участвует в травле или пассивно наблюдает за ней, рассказала в беседе со «Звездой» психолог Светлана Ященко. tvzvezda.ru »

2024-10-12 11:49

Психолог рассказала, как определить депрессию у человека по голосу

Общепринято считать, что зеркалом души являются наши глаза. Однако голос может сказать не меньше о внутреннем состоянии человека и даже помочь определить депрессию. Об этом заявила психолог, тренер по речи, голосу и публичным выступлениям Ольга Рашевская в интервью RuNews24.ru. life.ru »

2024-08-20 16:18

Психолог рассказала, как нахождение жён в госпиталях поможет раненым бойцам

Если раненые бойцы будут проходить реабилитацию вместе со своими супругами, то это поможет им быстрее выздороветь, а ещё укрепит семью. Таким мнением в беседе с РИА "ФедералПресс" поделилась гештальт-терапевт Татьяна Федосимова. life.ru »

2024-08-08 05:06

Психолог рассказала, существует ли "успешный" смех

То, как человек смеётся, может многое о нём рассказать, уверена социальный психолог, действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Наиля Бирарова. Вместе с тем специалист считает ошибочными утверждения некоторых блогеров о том, что именно манера смеяться способствует успешной карьере. life.ru »

2024-08-05 11:42

Психолог рассказала, почему Дуров решил стать донором

Миллиардер и создатель мессенджера Telegram Павел Дуров решил стать донором спермы, поскольку боится смерти и через детей пытается обезопасить себя, пояснила « nsn.fm »

2024-07-30 15:10

Психолог рассказала Life.ru, давать ли шанс мужчине, который с первого взгляда не приглянулся

Бывает так, что из-за личных ожиданий или по иным причинам нам кажется, что свидание прошло ужасно. Человек не понравился ни внешне, ни по общению. Кто в этом виноват и стоит ли пытаться встретиться снова? life.ru »

2024-07-05 15:30

Психолог рассказала, как не разреветься на выпускном из-за тоски по школе

Выпускной может вызвать очень сильные эмоции, вплоть до рыданий. Как "сохранить лицо" во время этого торжества, в беседе с NEWS.ru рассказала доцент кафедры психологии труда и психологического консультирования Государственного университета просвещения Екатерина Булгакова. life.ru »

2024-06-26 02:32

Психолог рассказала, как не потратить отпуск впустую

МОСКВА, 21 июня, ФедералПресс. Психолог объяснила, как качественно отдохнуть в отпуск и правильно его спланировать. По словам Юлии Кочетовой, лучше разбить 28 дней на несколько частей. Например, летом отдохнуть две недели, а осенью и зимой выделить по одной. fedpress.ru »

2024-06-22 09:50

Психолог рассказала о новом "вирусе", который заражает жителей мегаполисов

Жители современных мегаполисов всё чаще становятся заложниками панических атак — состояния, при котором человек ощущает внезапный приступ тревоги и страха, сопровождаемый учащённым сердцебиением, головокружением и тошнотой. life.ru »

2024-06-22 07:43

Фото: nsn.fm

Психолог рассказала, как справиться с неудачей на экзамене

Справиться с неудачным результатом экзамена выпускникам школ поможет общение с близкими людьми и физическая активность, рассказала детский психолог Полина Малахова nsn.fm »

2024-05-29 13:53

Психолог рассказала, как правильно рассказать супругу о разводе: «Готовьтесь к отказу и угрозам»

МОСКВА, 27 мая, ФедералПресс. Что такое «правильно рассказать о разводе»? Скорее всего, очень многие подумают о том, как сообщить эту новость максимально безболезненно, легко и просто. Однако такое возможно, когда супруги уже давно не живут вместе и оформить официальный развод просто дело формальности. fedpress.ru »

2024-05-27 12:52

Психолог рассказала, как войти в рабочий режим после праздников

Утром в первый рабочий день после праздников лучше всего составить план на грядущую неделю, расставить приоритеты и задачи равномерно, это поможет избежать перегрузок. Делиться с коллегами впечатлениями о праздниках лучше до начала работы или в перерыве. life.ru »

2024-05-13 14:40

Психолог рассказала о влиянии романтических отношений на самооценку

Романтические отношения оказывают серьёзное воздействие на самооценку подростков, предупредила в беседе с NEWS.ru психолог Дарья Дугенцова. Так, поддержка или восхищение делают человека увереннее, а критика или манипуляции разрушают самооценку. life.ru »

2024-05-03 06:16

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Когда полезно потупить. Психолог Киселёва о том, как справиться со стрессом

Как не воспитать из ребенка неудачника? Что поможет справиться со стрессом и победить чувство беспомощности? Как научиться не откладывать дела на потом и избавиться от клубка навязчивых мыслей? У психологов есть ответы на эти вопросы.