
2021-4-19 18:09 |
Для получения «гормона радости» — серотонина — можно есть определенные продукты. Их россиянам назвал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По словам Гинзбурга. серотонин синтезируется триптофаном — аминокислотой, которая перерабатывает белки.
Ею богаты куриное мясо, кисломолочные продукты и бобовые. .
Подробнее читайте на lenta.ru ...