Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день

Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день
фото показано с : metronews.ru

2020-2-19 11:25

Факты от специалиста

Врач рассказал, кто может позволить себе спать меньше восьми часов в день, и как это чревато для здоровья. Об этом сообщает радио Sputnik со ссылкой на заведующего кафедрой и бодроствовя в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии

По его словам, из исторически личностей мало спал Наполеон, Александр Македонский, Уинстон Черчилль, у британского премьера Марграет Тэтчер вовсе был ген короткого сна.

Специалист отметил, что в наше время мало кто обладает этим геном, который позволяет за четыре часа полноценно выспаться.

Дорохов пояснил, что постоянные пренебрежения сном могут привести к смертельному исходу. По его словам, сон нужен для того, чтобы "чинить" человеческий организм от "ошибок", без него не будет своевременного "ремонта", что приведет к проблемам со здоровьем.

"Есть научные работы, которые показывают, что у тех, кто мало спал длительное время, сокращалась жизнь на 10-15 лет", – сказал он.

Кроме того, человек может столкнуться с ожирением, диабетом, проблемами с сердцем.

Подробнее читайте на ...

врач рассказал позволить спать восьми день

Источник: metronews.ru Рейтинг новостей: 18

Врач рассказал, какую опасность несут сырые морепродукты на столе

Попадание холероподобного вибриона в организм человека может грозить смертельной опасностью. Если инфекцию не лечить, то у человека начнется сильное обезвоживание. Об этом рассказал в беседе со «Звездой» главврач Домодедовской центральной городской больницы Андрей Осипов. tvzvezda.ru »

2025-01-02 15:24

Фото: mirnov.ru

Врач рассказал, как избежать предновогоднего стресса

Предновогоднее уныние - распространённое состояние, связанное с перегрузкой делами и ожиданиями. Основными причинами такого состояния являются стремление завершить все задачи до конца года, планирование праздничных мероприятий, беспокойство из-за подготовки к Новому году и финансовые трудности, рассказал клинический психолог Илья Суслов в беседе с «Газетой.Ru». mirnov.ru »

2024-12-28 13:30

Фото: incident.mk.ru

Врач рассказал о состоянии пострадавших при крушении Ан-2 на Камчатке

Как сообщает Рен-ТВ, заведующий хирургическим отделением Мильковской районной больницы Камчатского края рассказал журналистам, как себя чувствуют спасенные члены экипажа и пассажир самолета Ан-2 incident.mk.ru »

2024-12-23 08:41

Врач рассказал, для кого кишечные инфекции представляют наибольшую опасность

Пожилые люди и маленькие дети находятся в особой группе риска по заражению кишечными инфекциями, рассказал врач-гастроэнтеролог и заслуженный деятель наук России Семён Рапопорт. Он подчеркнул, что определить болезнь у человека может только специалист, поэтому при появлении симптомов необходимо обращаться к медикам. life.ru »

2024-12-21 13:29

Врач рассказал, как лучше всего справляться со стрессом

Врач-невролог Вячеслав Ананенко рассказал в интервью Life , как лучше всего бороться со стрессом. Он сообщил, что лучшим лекарством против стресса являются физические упражнения, но не силовые нагрузки, а сложные танцевальные движения, которые тело раньше не выполняло. tvzvezda.ru »

2024-12-07 18:30

Врач рассказал, какие болезни обостряются зимой

Зимой из-за недостатка солнца и плохой погоды могут обостряться некоторые заболевания. В частности, следует внимательнее отнестись к своему здоровью людям с бронхиальной астмой. Холодный воздух провоцирует спазм бронхов, рассказал врач-терапевт Александр Лаврищев в беседе с «Вечерней Москвой». life.ru »

2024-12-06 20:47

Врач рассказал о самых полезных фруктах и овощах зимой

В декабре россиянам посоветовали налегать на сезонные овощи и фрукты, так как в них больше всего витаминов и полезных веществ. В первую очередь обратить внимание следует на корнеплоды: морковь, свёклу, редьку и картофель. life.ru »

2024-12-02 13:43

Врач рассказал, чем опасно длительное воздержание от секса

Врач-уролог Ильнур Аглиуллин рассказал изданию МК.RU о последствиях длительного воздержания от сексуальной активности для здоровья мужчин и женщин. По его словам, отсутствие секса может оказать негативное влияние на физическое и эмоциональное состояние человека. life.ru »

2024-11-19 19:18

Фото: social.mk.ru

Врач рассказал о подозрительных признаках головной боли

Скованность шеи при головной боли тревожным сигналом, сообщил кандидат медицинских наук, заведующий отделением неврологии и невролог Виталий Акимов social.mk.ru »

2024-11-17 04:03

Фото: social.mk.ru

Врач рассказал, какая мозоль может привести к ампутации стопы

Мозоль вкупе с рядом других проявлений может быть признаком диабетической стопы — это серьезное состояние, способное привести даже к ампутации конечности social.mk.ru »

2024-11-12 19:38

Фото: social.mk.ru

Врач рассказал жуткие подробности о состоянии заморенного голодом ребенка в российском регионе

В Комсомольске-на-Амуре родители 2-летней девочки морили её голодом на протяжении полугода social.mk.ru »

2024-11-10 14:17

Фото: social.mk.ru

Врач рассказал о перспективах развития зрительных протезов, позволяющих слепым видеть

Новые технологии позиционируются как потенциальное средство для лечения неврологических заболеваний social.mk.ru »

2024-11-09 17:41

Врач рассказал, какие признаки указывают на повышенный уровень стресса

Дмитрий Вашкин, занимающий пост главного врача клиники Маршака, а также являющийся психиатром и наркологом, выявил признаки, свидетельствующие о повышенном уровне гормонов стресса в организме человека. ridus.ru »

2024-11-07 22:03

Врач рассказал, при каком пульсе следует немедля звать на помощь врачей

Жизни человека угрожает опасность, если его пульс опускается ниже 45 или выше 130 ударов в минуту. Об этом «Москве 24» рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. life.ru »

2024-11-06 20:30

Врач рассказал, в каких случаях Коксаки приводит к смерти

Врач-инфекционист Евгений Тимаков рассказал о вирусе Коксаки и его последствиях. Он перечислил возможные осложнения и рассказал, кто наиболее подвержен заболеванию. «Вирусом Коксаки болеет любой человек, у которого нет иммунитета к этому вирусу. tvzvezda.ru »

2024-11-05 16:10

дальше еще 107 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Создаём новогодний уют своими руками: рецепт ароматной свечи

С наступлением холодов хочется запереться дома, окружить себя уютными предметами и наслаждаться приятной атмосферой. Быстро создать уют помогут свечи, даже если они не горят. Дизайнер Metro рассказал, как быстро и дёшево сделать свечу своими руками.

Почему в России отозвали фетву о многожёнстве

Совет улемов Духовного управления мусульман России отозвал фетву, допускающую многожёнство. Её выдвижение вызвало шквал критики. Почему в России могут возникать противоречия среди мусульманских течений и как с этим дело обстоит в мире, рассказывает Metro.