Сладости, кофе, соленые, копченые и жирные продукты относятся к перечню опасных для употребления в жару, так как они обезвоживают организм и способствуют набору лишнего веса. Об этом рассказала РИА Новости диетолог Маргарита Макуха.   Она отметила, что несмотря на свою особую популярность в жаркую погоду, мороженое, газировки и сладости нельзя употреблять в жару. После употребления этих продуктов хочется пить, разрушается микрофлора кишечника, снижается иммунитет и может возникнуть аллергическая реакция. Также в сладостях, содержащих крем, активно размножаются опасные бактерии.   Также к списку опасных продуктов относится алкоголь, так как при высоких температурах воздуха такие напитки становятся более токсичными для организма.  

Подробнее читайте на justmedia.ru ...