худеющих - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Чтобы терять вес, нужно прежде всего учитывать первопричину набора лишних килограммов, рассказал диетолог, врач превентивной медицины Дмитрий Семирядов. По словам Семирядова, у человека может быть повышенный аппетит из-за снижения или повышения уровня кортизола на фоне стресса. lenta.ru »
Весна уже за окном, и многие озаботились тем, чтобы сбросить накопленные за зиму килограммы. На первый взгляд — всё просто: чтобы терять вес, нужно получать меньше калорий, чем расходуется. Но спустя время возвращается зверский аппетит, а вместе с ним и килограммы. life.ru »
После употребления этих продуктов в пищу вам не захочется есть почти целый день. 5-tv.ru »
На время диеты стоит отказаться от некоторых популярных продуктов, рассказала диетолог и спортивный тренер Мария Волынкина. Вредны при коррекции веса продукты с содержанием белой муки, в частности выпечка и макароны, фастфуд, кетчуп и майонез. lenta.ru »
Чтобы похудеть, нужно отказаться не от хлеба, а от сдобных изделий, потому что в их составе, помимо муки, обычно присутствует лишний жир. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина. life.ru »
Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Оксана Панова предостерегла худеющих от отказа от ужина.По ее словам, стремящиеся сбросить лишний вес люди часто... rosbalt.ru »
Напитки из корня имбиря благодаря его противовоспалительным свойствам могут быть вспомогательным средством в борьбе с различными заболеваниями — от простуды до язвенной болезни желудка. Об этом радио Sputnik рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залётова. life.ru »
Врач-эндокринолог Екатерина Янг раскритиковала ряд распространенных мифов на тему похудения. Так, она назвала ошибочным утверждение о вреде картофеля и... rosbalt.ru »
Вопреки распространённому мифу авокадо никак не помогает людям бороться с лишним весом. Об этом сообщила "Газете.ru" врач – эндокринолог-диетолог Юлия Хрулёва. life.ru »
Сегодня, 15 сентября 2023 года, в России два профессиональных праздника. Один из них отмечают сотрудники ведомства, которое уже больше века даёт отпор различным эпидемиям. А ещё это день, посвящённый тем, кто желает улучшить своё здоровье и стать стройнее. life.ru »
МОСКВА, 24 августа, ФедералПресс. Врач-диетолог Татьяна Семенова заявила, что следящим за питанием людям нельзя съедать больше двух авокадо в день. fedpress.ru »
У 37-летней Джоан Найт из Луизианы и 38-летней учительницы из Торонто Эмили Райт была диагностирована тяжелая форма гастропареза — заболевания, при котором снижается активность мышечного аппарата и возникают приступы рвоты. lenta.ru »
Часто, стараясь похудеть, мы совершаем одни и те же ошибки: считаем, что голод и пропуск приёмов пищи помогут сбросить лишнее, однако на деле эффект будет обратным. Топ главных ошибок, которые допускают худеющие, Лайфу назвала врач- диетолог Ирина Мансурова. life.ru »
Певица Татьяна Липницкая, более известная по псевдониму Бьянка, рассказала о своих успехах в борьбе с лишним весом. Об этом сообщает 5tv. riafan.ru »
Российский врач Мария Алдонина назвала топ-7 полезных фруктов для тех, кто желает избавиться от лишнего веса social.mk.ru »
Персональный тренер по фитнесу, диетолог и спортсменка в категории фитнес-бикини Анастасия Медведева считает неправильным полный отказ от сладкого, жирного и мучного. riafan.ru »
С помощью магазинных соков нельзя похудеть, а употребление свежевыжатых натощак может навредить, предупредила нутрициолог Ольга Панова. Панова отметила, что в одном стакане сока из магазина может быть до пяти чайных ложек сахара. lenta.ru »
Почему вес не меняется, хотя вы снижаете калорийность рациона или соблюдаете низкокалорийную диету? Разбираемся вместе с диетологом. aif.ru »
Худеющие люди, которые решили полностью отказаться от сладкого и жирного, могут в итоге сорваться и набрать вес. Об этом в беседе с News.ru заявила диетолог Наталья Круглова. life.ru »
Марафоны по похудению часто бесполезны, так как не учитывают индивидуальные особенности человека, зато стоят они недорого, чем и привлекают участников. Об этом рассказала РИАМО нутрициолог Оксана Ковылкина. life.ru »
Чтобы быть сытым продолжительное время, необязательно выбирать калорийное блюдо и рисковать талией. Врач – терапевт-диетолог "СМ-Клиники" Елена Тихомирова перечислила Лайфу продукты с невысокой калорийностью, но дающие много энергии. life.ru »
Западные врачи опровергли постулат о том, что худеющим вредно есть на ночь и рассказали, какие продукты полезны. 5-tv.ru »
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рассказала о распространенной ошибке худеющих людей. Она пояснила, что борющиеся с лишним весом люди исключают из рациона жирные, но полезные продукты. Тем самым они лишают организм необходимых микроэлементов, чем усложняют усвоение витаминов. lenta.ru »
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, что многие худеющие люди совершают одни и те же ошибки. Она отметила, что можно регулярно тренироваться и мало есть, но при этом не достичь успеха. Она посоветовала наладить режим сна и питания, избавиться от стресса, а также проверить работу щитовидной железы. lenta.ru »
МОСКВА, 17 января, ФедералПресс. Некоторые люди сидят на диетах и едят исключительно «правильные» продукты, но не видят снижения веса. Диетолог Софи Бертран назвала неочевидные ошибки худеющих. fedpress.ru »
Чтобы похудеть, нужно употреблять достаточное количество углеводов, считает фитнес-тренер Мэтт Ходжес. Он раскритиковал популярную кетодиету, которая предполагает употребление не более 50 граммов углеводов в день. lenta.ru »
Употребление мандаринов способствует снижению веса, а также укреплению иммунной системы. Об этом в беседе с изданием «Известия» заявила врач-нутрициолог Елена Свиридова. Она рассказала, какими полезными и вредными свойствами обладают мандарины. riafan.ru »
Эксперт утверждает, голодание может привести к еще большему набору веса. Но как тогда худеть правильно? 5-tv.ru »
Существуют популярные диеты, основанные на ложных представлениях о правильном питании, сообщает радио Sputnik со ссылкой на врача-диетолога, нутрициолога Наталью Нефедову nsn.fm »
Худеющим людям стоит баловать вкусными диетическими блюдами, подсказал врач-психотерапевт, диетолог, телеведущий Сергей Обложко. Он предложил пытающимся снизить вес людям готовить пектиновое варенье и низкокалорийные салаты — например, оливье с телятиной и уменьшенным количеством желтков. lenta.ru »
МОСКВА, 20 августа, ФедералПресс. Творог – обязательный продукт в холодильнике каждой хозяйки. Он обладает множеством полезных свойств, поэтому необходим для поддержания здоровья. Продукт помогает сбросить вес и улучшить самочувствие. fedpress.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова рассказала, почему стоит перестать заправлять салаты майонезом. По ее словам, сам по себе этот соус не вреден для здоровья, однако из-за масла в составе он очень калорийный. lenta.ru »
Эксперт по пищевым расстройствам Нина Тейлор развенчала популярное заблуждение о том, что социальные сети помогут мотивировать людей на похудение и занятия спортом. По ее словам, эффект от просмотра видео и фотографий «идеальных людей» может стать причиной усиления недовольства собой и расстройства пищевого поведения. lenta.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала о главных ошибках многих людей, которые пытаются сбросить лишний вес. По ее словам, неправильно составленный рацион, попытки сбросить вес при помощи таблеток, питьевых диет, слабительного, чаев для похудения могут негативно сказаться на самочувствии человека. lenta.ru »
Врач-терапевт, диетолог-нутрициолог, кандидат медицинских наук Екатерина Кривцова объяснила пользу кофе для худеющих. По ее словам, с помощью этого напитка можно снизить вес, если необходимо это сделать ненадолго. lenta.ru »
Член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук, Дарья Русакова рассказала о неожиданной пользе фастфуда для худеющих. По ее словам, периодические загрузочные дни позволяют не сорваться с диеты и служат своеобразной психологической разгрузкой для человека. lenta.ru »
Австралийский диетолог Оливия Хиллиер назвала пять лучших продуктов для рациона худеющих. Она советует есть гранаты, артишоки, любые разновидности капусты (брокколи, брюссельская, краснокочанная и белокочанная), и цитрусовые. lenta.ru »
Врач Елена Тихомирова рассказала, что выполнение ежедневных ритуалов может добавить мотивации худеющим, и перечислила полезные привычки. Она предложила принимать контрастный душ, соблюдать водный баланс, составить четкий план питания, принимать расслабляющую ванну по вечерам и совершать любую физическую активность. lenta.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала главной ошибкой худеющих людей то, что они зачастую не зная причину набора своего веса, пользуются общими рекомендациями по диете. Например, человеку с инсулинорезистентностью нельзя делать разгрузочные дни на фруктах, отметила она. lenta.ru »
Российский акушер-гинеколог Екатерина Волкова назвала главную ошибку худеющих. Врач считает, что многие люди при похудении начинают соревноваться со своим организмом, ограничивая калории. В результате организм испытывает сильный стресс. lenta.ru »
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала папайю лучшим фруктом для худеющих людей, поскольку в ней меньше всего калорий. Звание самого «коварного» в свою очередь получил банан. «Они содержат много глюкозы», — объяснила она. lenta.ru »
Худеющие с помощью спорта могут резко набрать вес, если прекратят заниматься, предупредила врач-диетолог Наталия Герасимова. «Сам спорт, если проходит в активном формате, создает ловушку: человек много занимается, употребляет много калорий и если спорт уходит из жизни, то вес быстро набирается», — предупредила она. lenta.ru »
Диетолог Майкл Мосли напомнил худеющим о важности соблюдения питьевого режима во время диеты и назвал лучшие напитки для тех, кто хочет сбросить вес. По словам специалиста, худеющим стоит не забывать пить простую и минеральную воду, а также добавить в рацион черный кофе и чай. lenta.ru »
Диетолог Майкл Мосли назвал отжимания и приседания эффективными домашними упражнениями для худеющих. Тем не менее он предупредил, что упражнения будут помогать только в сочетании с правильным здоровым питанием. lenta.ru »
Названы продукты, от которых следует отказаться при похудении. Людям, которые хотят сбросить лишний вес, следует отказаться от употребления полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления, сообщила в интервью РИА Новости диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц. abnews.ru »
Диетолог и гастроэнтеролог Маргарита Куц назвала список полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления, которых следует избегать худеющим людям. По ее словам, к нему относятся крабовые палочки, пюре и каши быстрого приготовления, фитнес-батончики, а также кукурузные хлопья. lenta.ru »
Желающим сбросить лишний вес нельзя отказываться от завтрака, предупредила американский диетолог Ким Роуз. Как сообщает портал Eat This, Not That!, пропуск... rosbalt.ru »
Существует ли безопасная для фигуры доза спиртного, рассказала диетолог Анна Ивашкевич. 5-tv.ru »
Диетолог Татьяна Дик описала идеальный ужин для худеющих. Она указала, что при диете на ужин можно даже углеводы, если они не преобладали днем. Специалист порекомендовала отталкиваться от того, что было съедено в течение дня. lenta.ru »
При создании идеального ужина для человека, находящегося в процессе похудения, стоит ориентироваться на продукты, съеденные в течение дня. Такой совет озвучила диетолог Татьяна Дик. По словам специалиста, в случае, если днем в пище преобладали углеводы, то на ужин следует употреблять белок и клетчатку. tvzvezda.ru »
