2023-10-25 09:31 |
Фитнес-эксперт Андраник Аветсян назвал оптимальное для поддержания здоровья количество тренировок в неделю. Он отметил, что на спорт нужно уделять минимум 150 минут еженедельно, равномерно распределяя это время.
Подробнее читайте на lenta.ru ...