Можно ли снизить холестерин без таблеток?
На этот вопрос ответили врачи в программе «Жить здорово!». aif.ru »
снизить холестерина [ Фото новости ] | |
На этот вопрос ответили врачи в программе «Жить здорово!». aif.ru »
Обозреватели портала «Профиль» рассказали, что высокий уровень холестерина увеличивает риск развития сердечных заболеваний, и дали ряд советов, как снизить содержание этого элемента в организме. nation-news.ru »
Уровень холестерина в организме человека можно снизить почти на 30%, если придерживаться специальной диеты, nsn.fm »
В исследовании участвовали взрослые, которые соблюдали диету с низким содержанием полифенолов. ridus.ru »
Всего одна чашка турецкого кофе без добавок в день окажет положительное влияние на здоровье. К примеру, напиток поможет снизить уровень холестерина в крови. nation-news.ru »
Диетолог Татьяна Иванникова рассказала, насколько опасен холестерин, а также назвала советы по снижению уровня этого вещества в организме. «Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям», - отметила врач. tvzvezda.ru »
Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала способ снизить уровень холестерина. Врач также развеяла миф о том, что правильное питание подразумевает отказ от соленого, острого и жареного. lenta.ru »
В Туманном Альбионе провели эксперимент, который длился 12 недель. В нём приняли участие люди в возрасте от 40 до 70 лет с избыточным весом или клиническим ожирением. life.ru »
Врач-диетолог Анна Мелехина рассказала, что изюм способен снижать уровень «плохого» холестерина в организме, пишет РИА Новости. По словам медика, ежедневно … vestikavkaza.ru »
Также полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках. aif.ru »
Холестерин необходим организму, но его высокий уровень приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний social.mk.ru »
В исследовании участвовали 52 человека в возрасте от 30 до 75 лет. ridus.ru »
Специалист советует отдать предпочтение ненасыщенным жирам, но не употреблять твёрдые жиры, например маргарин и сало. life.ru »
Диетолог Дюрдане Кескинер рассказала о том, как можно снизить уровень холестерина без лекарств. По ее словам, существует два вида холестерина: «хороший» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП), которые должны быть сбалансированы. lenta.ru »
МОСКВА, 9 июля, ФедералПресс. Для снижения уровня холестерина в крови необходимо вести здоровый образ жизни и поддерживать правильное питание. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль во время общения с журналистами. fedpress.ru »
Опасность повышенного холестерина состоит в том, что он в течение длительного времени себя никак не проявляет. Об этом в беседе с Nation News рассказала доктор медицинских наук, профессор ФМБА РФ Маргарита Королева. tvzvezda.ru »
Существует несколько способов снизить уровень «вредного» холестерина и при этом избежать приема лекарств. Например, можно частично заменить сливочное масло на полезное льняное, добавить в рацион рыбий жир, употреблять в пищу овсянку и овсяные отруби, чеснок, яблоки, цитрусовые. lenta.ru »
Анализы показали незначительное повышение уровня холестерина. Можно ли обойтись без лекарств? aif.ru »
Ученые выяснили, что уровень ЛПНП и связанного с ним холестерина был одинаково высоким при потреблении как красного, так и белого мяса в сравнении с диетой, основанной на потреблении высокобелковых продуктов растительного происхождения... echo.msk.ru »
Какао одно из самых популярных горячих лакомств, полезнейший продукт, который главным образом используется во время производства шоколада.
В соответствии с проведенными исследованиями, какао и в самом деле включает важные соединения, положительным образом влияющие на здоровье человека.
В частности какао-порошок, употребляемый как компонент продуктов, таких как шоколад, содействует уменьшению хронического воспаления в организме, улучшению уровня холестерина и снижению повышенного кровяного давления. Помимо этого, он также помогает снизить риск сердечного приступа и инсульта, содействует улучшению работы мозга, смягчает симптомы депрессий и многое другое.
Чёрный шоколад и какао-порошок содержат полифенолы, которые в свою очередь помогают уменьшить воспаление и снизить уровень «плохого» холестерина, а также играют значимую роль в предотвращении возрастной дегенерации.
Но, как отмечает ktelegram.com, обработка может снижать содержание полифенолов в какао-продуктах.
Источник: https://www.magicworld.su/o-poleznom/933-kakao-poroshok-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html
kapital-rus.ru »Включение в меню всего шести легкодоступных продуктов позволяет снизить уровень холестерина в организме человека riafan.ru »
Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смертности в России. Только в прошлом году, по данным Росстата, они унесли жизни более 900 тыс. человек. Основная причина этих недугов – высокий уровень «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности), который образует на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, затрудняющие кровоток. versia.ru »