2025-6-8 18:31 |
Клинический психолог из США Лия Кейлор рассказала, какие привычки помогают повысить качество сна. В числе её рекомендаций - регулярное пребывание на солнце, отказ от смартфонов перед сном и замена вечерних тренировок на более спокойную активность. Об этом сообщает издание Daily Mail.
Подробнее читайте на mirnov.ru ...
Испанский эндокринолог Франсиско Росеро назвал универсальное «правило 3-2-1», которое помогает наладить здоровый сон. mirnov.ru »
2025-07-26 16:18
Скрытую форму ожирения можно выявить при помощи четырёх анализов. Это КТ и УЗИ брюшной полости, расчёт индекса массы тела (ИМТ), а также сравнение окружности талии и окружности бедра, рассказала «Газете.ru» врач-эндокринолог Наталья Таныгина. life.ru »
2024-09-19 13:47
После каждой прогулки важно внимательно проверять себя и близких на наличие клещей social.mk.ru »
2024-07-08 01:54
Гастроэнтеролог и нутрициолог Екатерина Мацкевич поделилась советами по восстановлению организма после зимы. Об этом сообщает телеканал "Санкт-Петербург". life.ru »
2024-02-06 22:14
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих... rosbalt.ru »
2024-01-18 22:32
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех шагах, которые помогут активным в вечерние часы людям изменить привычки и превратиться в рано встающих... rosbalt.ru »
2024-01-18 22:32
Нутрициолог Карина Антрам рассказала о пяти простых приемах, которые помогут избавиться от хронической усталости. Первым делом она посоветовала научиться контролировать свои мысли и действия, а далее наладить питание, сон и заняться спортом. lenta.ru »
2023-10-03 16:41
Подъём заболеваемости острыми кишечными инфекциями — частое явление в летний период. Обычно отравление спровоцировано испорченной едой, считает диетолог Екатерина Кашух. Как можно уберечь себя от отравлений в сезон отпусков врач рассказала газете "Вести Подмосковья". life.ru »
2023-06-14 13:04
Из-за долгой зимы, холодов и дефицита солнечного света у человека могут накапливаться жировые отложения. Чтобы избавиться от них с наступлением весны, только спорта может оказаться мало, важен также правильный рацион. life.ru »
2023-04-21 07:00
Издание Men Today поделилось своими наблюдениями по поводу того, какие упражнения сжигают калории лучше всеми признанного бега. Эксперты выделили 10 лучших упражнений для похудения. riafan.ru »
2023-04-20 01:37
Чтобы автомобильные шины дольше прослужили, их нужно правильно хранить и устанавливать. РИА "ФедералПресс" собрало советы экспертов по шиномонтажу в преддверии летнего сезона. life.ru »
2023-04-11 11:24
Картофель сам по себе безвреден для здоровья и фигуры. Набор лишнего веса он провоцирует только в сочетании с использованием жира в процессе приготовления. Об этом рассказал врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский. life.ru »
2022-12-12 01:36
Проблема высокого уровня сахара в крови становится все более актуальной. Издание Forbes перечислило 10 простых способов его снижения естественным путем. riafan.ru »
2022-12-08 12:05
Часто мы не успеваем посвящать тренировкам хотя бы часть свободного времени. Как держать себя в форме без них, рассказала певица Полина Костюк. 5-tv.ru »
2022-09-07 04:13
Специалисты по правильному питанию убеждены в том, что для избавления от лишних килограммов человеку вовсе не следует существенно ограничивать свой рацион, радикально отказываться от многих продуктов и тем более морить себя голодом social.mk.ru »
2022-08-18 14:12
Врач и телеведущий Майкл Мосли перечислил простые правила, которые помогут быстро засыпать. В числе прочего, по словам специалиста, в постели нельзя играть и бездельничать, можно только спать и заниматься сексом, следует придерживаться четкого распорядка дня и повесить в спальне плотные шторы. lenta.ru »
2022-06-06 21:00
Психолог Анна Тимофеенко рассказала о трех дыхательных упражнениях, которые помогут справиться со стрессом во время Единого государственного экзамена (ЕГЭ). Одним из таких упражнений является «Дыхание по квадрату». lenta.ru »
2022-05-27 06:35
Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как ускорить похудение, и назвала два эффективных и простых способа, помогающих сбросить вес. По словам специалистки, худеющим следует спать не менее семи часов в сутки и соблюдать питьевой режим. lenta.ru »
2022-05-24 14:27
Клинический психолог Валерия Замятина рассказала, что не все женщины испытывают счастье от материнства, и это нормально. По словам врача, очень важно заметить тревожную симптоматику и предпринять соответствующие меры, помогающие оперативно выйти из послеродовой депрессии. lenta.ru »
2022-04-06 14:04
Житель Таиланда сообщил, что его мать, страдающая деменцией, по ошибке выкинула в мусор три золотых слитка общей стоимостью около 2 млн батов - это примерно 4, 8 млн рублей. Об этом пишет издание Daily News.
В России существенно подорожал чай - его стоимость выросла примерно на 12%.
В третьем квартале 2025 года объем наличных денег в обращении увеличился на 659 млрд рублей, что почти в пять раз больше, чем за аналогичный период прошлого года. На это указывают данные Центробанка, которые проанализировали «Известия».
Межзвёздный объект 3I/ATLAS, который учёные прозвали «кометой-кораблём», подошёл к Земле ближе чем на 300 млн километров. Об этом сообщили специалисты Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН в своём Telegram-канале.
Киберпреступники запустили новую волну атак с распространением банковского трояна Astaroth (известного также как Guildma), используя массовую рассылку ZIP-архивов через мессенджер WhatsApp* (Компания Meta Platforms Inc.
Последним оплотом ВСУ перед Гуляйполем являлось превращенное в полноценный оборонительный узел село Затишье. Но оно стремительным натиском было взято.
Жена актёра Брюса Уиллиса Эмма Хеминг сообщила, что планирует пожертвовать мозг супруга для научных исследований после его кончины, пишет The WP Times.