![Психолог назвала способы сопротивляться внезапным плохим новостям](http://icdn.lenta.ru/images/2024/03/14/12/20240314124954306/pic_7c0b8c36d75a97fc9af4d2558fed010f.jpg)
2024-3-14 19:23 |
Если неожиданно произошло масштабное трагическое событие в мире или в семье и нужно срочно собраться с духом, стоит сфокусироваться на своем дыхании, рекомендовала психолог Елена Митрохина. По ее словам, для уменьшения уровня стресса и напряжения первым делом нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Подробнее читайте на lenta.ru ...